Салат «Наполеон» с рыбными консервами

Name: Салат «Наполеон» с рыбными консервами
Prep time: 1 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H16M
Yield: 4
Cuisine: Французская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Салат «Наполеон» с рыбными консервами порадует вас своим насыщенным вкусом, питательностью и увлекательным кулинарным процессом. По-настоящему оригинальная закуска точно никого не оставит равнодушным. Для приготовления берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт!

Автор рецепта:

15 рецептов

Елизавета Королёва

Кухня

Французская

Время готовки

1 час. PT1M

Порции

Калорийность

249 ккал

Белки

8,0 гр.

Жиры

14,8 гр.

Углеводы

20,4 гр.

Вода

27,4 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2011.9 мкг

900 мкг

22.7

55.9

Витамин В1

4.2 мг

1.5 мг

28.4

70.1

Витамин В2

5.7 мг

1.8 мг

32.1

79.1

Витамин В4

416.6 мг

500 мг

8.4

20.8

Витамин В5

4 мг

5 мг

8.1

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

4.3

10.6

Витамин В9

268 мкг

400 мкг

6.8

16.7

Витамин В12

2.1 мкг

3 мкг

17.3

Витамин С

12.7 мкг

90 мкг

1.4

3.5

Витамин D

3.4 мкг

10 мкг

3.5

8.5

Витамин E

54 мг

15 мг

36.5

Биотин

41.4 мг

50 мг

8.4

20.7

Витамин К

14.5 мкг

120 мкг

1.2

Витамин РР

24.3 мг

20 мг

12.3

30.4

Калий

884 мг

2500 мг

3.6

8.8

Кальций

1291.2 мг

1000 мг

13.1

32.3

Кремний

27.3 мг

30 мг

9.2

22.8

Магний

134.3 мг

400 мг

3.4

8.4

Натрий

1465.9 мг

1300 мг

11.4

28.2

Сера

880.2 мг

500 мг

17.8

Фосфор

1143.7 мг

800 мг

14.5

35.7

Хлор

3792.3 мг

2300 мг

16.7

41.2

Алюминий

2140.1 мкг

30 мкг

723.1

1783.4

Железо

8.9 мг

18 мг

12.3

Йод

40 мкг

150 мкг

2.7

6.7

Кобальт

20 мкг

10 мкг

20.2

49.9

Литий

4.3 мкг

70 мкг

0.6

1.5

Марганец

2.7 мкг

2 мкг

13.7

33.7

Медь

534 мкг

1000 мкг

5.4

13.4

Никель

18.7 мкг

200 мкг

0.9

2.3

Рубидий

380.2 мкг

200 мкг

19.3

47.5

Селен

61 мкг

55 мкг

11.2

27.7

Фтор

820.1 мкг

4000 мкг

2.1

5.1

Хром

95.8 мкг

50 мкг

19.4

47.9

Цинк

8.5 мг

12 мг

7.2

17.8

Бор

348.1 мкг

1200 мкг

2.9

7.3

Ванадий

203.1 мкг

20 мкг

102.9

253.8

Молибден

56.2 мкг

70 мкг

8.1

20.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по нашему списку и выложим их на рабочую поверхность.

Слоеное тесто заранее размораживаем, раскатываем и отправляем в разогретую до 180° духовку на 25 минут. После выпекания даем коржам остыть.

По отдельности на терке натираем сыр и отварные куриные яйца.

Начинаем собирать наш салат. Выкладываем на тарелку первый слой теста. Выкладываем на него консервированную рыбу. Предварительно ее хорошенько разминаем вилкой. Далее выкладываем измельченный лук, закрываем слой тестом, обмазываем майонезом.

Дальше выкладываем тертые яйца, снова закрываем тестом. Выкладываем слой из отварной моркови, поливаем майонезом и закрываем это все тестом. Сверху посыпаем тертым сыром.

Убираем угощение для пропитки в холодильник на 20 минут и украшаем измельченной зеленью.

Салат «Наполеон» с рыбными консервами готов. Подавайте к столу!

Оценить салат «Наполеон» с рыбными консервами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салаты с яйцом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Наполеон» с рыбными консервами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Наполеон» с рыбными консервами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке