Рисовая каша на сливках

Name: Рисовая каша на сливках
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (14)

Комментарии (0)

Рисовая каша на сливках – это очень вкусное, аппетитное и оригинальное угощение для семейного завтрака или перекуса. Также такая кулинарная идея понравится даже самым маленьким. Все особенности готовки каши на сливках мы описали в нашем пошаговом рецепте ниже. Запоминайте!

Автор рецепта:

350 рецептов

Виктория Гунькина

Кухня

Мировая

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

194 ккал

Белки

3,7 гр.

Жиры

8,6 гр.

Углеводы

25,5 гр.

Вода

59,6 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

392.5 мкг

900 мкг

5.9

10.9

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.4

4.4

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

4.4

8.1

Витамин В4

249.5 мг

500 мг

6.8

12.5

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

6.8

12.5

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

4.1

7.5

Витамин В9

88 мкг

400 мкг

5.5

Витамин В12

2 мкг

3 мкг

9.1

16.7

Витамин С

2.5 мкг

90 мкг

0.4

0.7

Витамин D

0.6 мкг

10 мкг

0.8

1.5

Витамин E

2.5 мг

15 мг

2.2

4.1

Биотин

23.9 мг

50 мг

6.5

Витамин К

6.5 мкг

120 мкг

0.7

1.4

Витамин РР

11.1 мг

20 мг

7.6

13.9

Калий

821.1 мг

2500 мг

4.5

8.2

Кальций

469.9 мг

1000 мг

6.4

11.7

Кремний

200 мг

30 мг

90.7

166.7

Магний

148.1 мг

400 мг

9.3

Натрий

226 мг

1300 мг

2.4

4.3

Сера

228.2 мг

500 мг

6.2

11.4

Фосфор

713.5 мг

800 мг

12.1

22.3

Хлор

430 мг

2300 мг

2.5

4.7

Алюминий

250 мкг

30 мкг

113.4

208.3

Железо

2.6 мг

18 мг

1.9

3.5

Йод

47.8 мкг

150 мкг

4.3

Кобальт

3.5 мкг

10 мкг

4.8

8.8

Литий

70 мкг

Марганец

2.5 мкг

2 мкг

17.1

31.4

Медь

610.9 мкг

1000 мкг

8.3

15.3

Никель

5.4 мкг

200 мкг

0.4

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

32.2 мкг

55 мкг

14.6

Фтор

185 мкг

4000 мкг

0.6

1.2

Хром

13.4 мкг

50 мкг

3.6

6.7

Цинк

4.4 мг

12 мг

4.9

9.1

Бор

240 мкг

1200 мкг

2.7

Ванадий

20 мкг

Молибден

31.8 мкг

70 мкг

6.2

11.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Отмеряем необходимое количество всех ингредиентов и выкладываем их на рабочую поверхность.

Несколько раз промываем рис в холодной воде для удаления лишнего крахмала. Выкладываем в подходящую кастрюлю.

Заливаем подготовленную крупу водой, чтобы рис был слегка ею покрыт и ставим на огонь.

После закипания варим на медленном огне около 10 минут, периодически размешивая.

Далее в кашу выливаем необходимое количество сливок и аккуратно размешиваем.

Снова доводим заготовку до кипения.

Дополняем кашу солью по вкусу.

Также сюда высыпаем и сахарный песок.

Продолжаем томить кашу на медленном огне, периодически помешивая.

Если каша начнет густеть, но все еще будет оставаться твердой, можно подлить еще немного сливок.

Доводим кашу до желаемой консистенции.

Попробуем на вкус и, при необходимости, добавляем еще соль или сахар.

Далее заготовку накрываем крышкой и убираем в духовку на 10 минут.

Рисовая каша на сливках готова. Подавайте к столу, дополнив сливочным маслом!

Оценить рисовая каша на сливках

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Каши

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Рисовая каша на сливках

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить рисовая каша на сливках

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке