Рисовая каша на молоке и воде в кастрюле

Name: Рисовая каша на молоке и воде в кастрюле
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Рисовая каша на молоке и воде в кастрюле получается интересной по вкусу, аппетитной и достаточно наваристой. Такое угощение как нельзя лучше подойдет для семейного завтрака. Для несложного приготовления идеальной рисовой каши используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

355 рецептов

Виктория Лазарева

Кухня

Мировая

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

92 ккал

Белки

2,8 гр.

Жиры

3,2 гр.

Углеводы

13,2 гр.

Вода

79,1 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

220 мкг

900 мкг

6.1

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

2.1

6.3

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

5.5

16.8

Витамин В4

287.9 мг

500 мг

4.7

14.4

Витамин В5

3 мг

5 мг

4.9

14.9

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

2.4

7.3

Витамин В9

65.5 мкг

400 мкг

1.3

4.1

Витамин В12

2.8 мкг

3 мкг

7.5

22.9

Витамин С

1.3 мкг

90 мкг

0.1

0.3

Витамин D

6.4 мкг

10 мкг

5.3

Витамин E

1.2 мг

15 мг

0.7

Биотин

26.3 мг

50 мг

4.3

13.2

Витамин К

1.3 мкг

120 мкг

0.1

0.3

Витамин РР

6.6 мг

20 мг

2.7

8.3

Калий

1073.2 мг

2500 мг

3.5

10.7

Кальций

753.3 мг

1000 мг

6.2

18.8

Кремний

180 мг

30 мг

49.4

150

Магний

154.8 мг

400 мг

3.2

9.7

Натрий

276.3 мг

1300 мг

1.7

5.3

Сера

268.9 мг

500 мг

4.4

13.4

Фосфор

836.4 мг

800 мг

8.6

26.1

Хлор

738.1 мг

2300 мг

2.6

Алюминий

312.5 мкг

30 мкг

85.7

260.4

Железо

2 мг

18 мг

0.9

2.7

Йод

58.8 мкг

150 мкг

3.2

9.8

Кобальт

6.8 мкг

10 мкг

5.6

Литий

70 мкг

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

9.4

28.4

Медь

521.8 мкг

1000 мкг

4.3

Никель

4.9 мкг

200 мкг

0.2

0.6

Рубидий

200 мкг

Селен

50.3 мкг

55 мкг

7.5

22.9

Фтор

615 мкг

4000 мкг

1.3

3.8

Хром

15.6 мкг

50 мкг

2.6

7.8

Цинк

5.1 мг

12 мг

3.5

10.6

Бор

216 мкг

1200 мкг

1.5

4.5

Ванадий

20 мкг

Молибден

43.8 мкг

70 мкг

5.1

15.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Отмеряем необходимое количество риса и высыпаем его в подходящую миску.

Промываем крупу несколько раз.

Также его рекомендуется замочить в холодной воде, хотя бы на 30 минут.

Сливаем воду с риса. В большую кастрюлю вливаем чистую воду, погружаем сюда рис и доводим до кипения.

Отвариваем рис в воде до полуготовности.

Отмеряем необходимое количество молока.

Выливаем его в рис в кастрюле.

Перемешиваем угощение и провариваем еще пару минут. Готовность лучше всего определять по желаемой густоте.

Погружает в нашу кашу кусочек сливочного масла и перемешиваем. Также добавляем соль и сахар по вкусу.

Рисовая каша на молоке и воде в кастрюле готова. Подавайте к столу и скорее пробуйте!

Оценить рисовая каша на молоке и воде в кастрюле

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Каши

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Рисовая каша на молоке и воде в кастрюле

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить рисовая каша на молоке и воде в кастрюле

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке