Повидло из груш с корицей на зиму
Груши замечательно сочетаются с корицей. Я хочу поделиться рецептом повидла из груш с корицей на зиму. Если использовать фруктовое повидло в качестве начинки для домашней выпечки, оно придаст угощениям невероятный аромат и остановиться перед таким десертом просто невозможно.
13290
78
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
110 мин. PT110M
Порции
1
Калорийность
163 ккал 2488 ккал 2488 ккал
Белки
0,3 гр. 4,3 гр. 4,3 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,1 гр. 3,1 гр.
Углеводы
39,7 гр. 605,9 гр. 605,9 гр.
Вода
56,8 гр. 867,1 гр. 867,1 гр.
Волокна
2,1 гр. 32,3 гр. 32,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1526,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
21.2 мкг
900 мкг
0.2
2.4
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.9
13.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.1
16.9
Витамин В4
52.8 мг
500 мг
0.7
10.6
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.7
10.6
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1
15.6
Витамин В9
20.5 мкг
400 мкг
0.3
5.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
56.8 мкг
90 мкг
4.1
63.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.2 мг
15 мг
1.8
28.1
Биотин
1 мг
50 мг
0.1
2
Витамин К
47.5 мкг
120 мкг
2.6
39.6
Витамин РР
2.1 мг
20 мг
0.7
10.7
Калий
1625 мг
2500 мг
4.3
65
Кальций
292 мг
1000 мг
1.9
29.2
Кремний
60 мг
30 мг
13.1
200
Магний
126.1 мг
400 мг
2.1
31.5
Натрий
148.5 мг
1300 мг
0.7
11.4
Сера
63.2 мг
500 мг
0.8
12.6
Фосфор
168.4 мг
800 мг
1.4
21
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.4
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
240.3
3666.7
Железо
25.2 мг
18 мг
9.2
139.9
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
6.7
Кобальт
100 мкг
10 мкг
65.5
1000
Литий
30 мкг
70 мкг
2.8
42.9
Марганец
2 мкг
2 мкг
6.7
102.4
Медь
1227.1 мкг
1000 мкг
8
122.7
Никель
170 мкг
200 мкг
5.6
85
Рубидий
440 мкг
200 мкг
14.4
220
Селен
1.3 мкг
55 мкг
0.2
2.3
Фтор
100 мкг
4000 мкг
0.2
2.5
Хром
18 мкг
50 мкг
2.4
36
Цинк
2 мг
12 мг
1.1
17.1
Бор
1300 мкг
1200 мкг
7.1
108.3
Ванадий
50 мкг
20 мкг
16.4
250
Молибден
50 мкг
70 мкг
4.7
71.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить повидло из груш с корицей на зиму
78
0
Комментарии (0)