Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры с изюмом на зиму
Помидоры с изюмом на зиму – это интересная домашняя заготовка, которая дополнит ваш обеденный или праздничный стол. Такое угощение можно подавать в качестве самостоятельной закуски или как дополнение к аппетитным горячим блюдам. Оцените нашу идею!
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
3
Калорийность
62 ккал
906 ккал
302 ккал
Белки
0,7 гр.
10,6 гр.
3,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,1 гр.
0,4 гр.
Углеводы
15,1 гр.
222,8 гр.
74,3 гр.
Вода
64,9 гр.
955,5 гр.
318,5 гр.
Волокна
0,4 гр.
6,2 гр.
2,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 5000.7 мкг | 900 мкг | 37.7 | 185.2 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 4.9 | 24.2 |
Витамин В2 | 2.2 мг | 1.8 мг | 8.2 | 40.3 |
Витамин В4 | 106.4 мг | 500 мг | 1.4 | 7.1 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0 | 0.2 |
Витамин В6 | 5 мг | 2 мг | 17 | 83.5 |
Витамин В9 | 213.5 мкг | 400 мкг | 3.6 | 17.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 353.9 мкг | 90 мкг | 26.7 | 131.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 59.7 мг | 15 мг | 27 | 132.7 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 240.8 мкг | 120 мкг | 13.6 | 66.9 |
Витамин РР | 22.6 мг | 20 мг | 7.7 | 37.7 |
Калий | 6732.2 мг | 2500 мг | 18.3 | 89.8 |
Кальций | 734.1 мг | 1000 мг | 5 | 24.5 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 13.6 | 66.7 |
Магний | 335.1 мг | 400 мг | 5.7 | 27.9 |
Натрий | 35054.9 мг | 1300 мг | 183.2 | 898.8 |
Сера | 282.1 мг | 500 мг | 3.8 | 18.8 |
Фосфор | 1043.5 мг | 800 мг | 8.9 | 43.5 |
Хлор | 54291 мг | 2300 мг | 160.3 | 786.8 |
Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 305.7 | 1500 |
Железо | 22.4 мг | 18 мг | 8.5 | 41.5 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 0.9 | 4.4 |
Кобальт | 23.5 мкг | 10 мкг | 16 | 78.3 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 20.3 | 99.5 |
Марганец | 4.7 мкг | 2 мкг | 15.8 | 77.5 |
Медь | 1771 мкг | 1000 мкг | 12 | 59 |
Никель | 4.4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.7 |
Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 9.2 | 45 |
Селен | 22.9 мкг | 55 мкг | 2.8 | 13.9 |
Фтор | 242 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2 |
Хром | 1.1 мкг | 50 мкг | 0.1 | 0.7 |
Цинк | 7.5 мг | 12 мг | 4.3 | 20.9 |
Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 10.2 | 50 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 13.6 | 66.7 |
Молибден | 169 мкг | 70 мкг | 16.4 | 80.5 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам