Пирожки из лаваша с капустой в духовке

Name: Пирожки из лаваша с капустой в духовке
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (13)

Комментарии (0)

С большим удовольствием хочу поделиться своим любимым рецептом пирожков из лаваша с капустой в духовке. Они получаются невероятно вкусными с хрустящим тестом и сочной начинкой. Все, кто любит, различную домашнюю выпечку, будут в восторге от аппетитных пирожков.

14612

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

175 ккал

Белки

2,5 гр.

Жиры

15,5 гр.

Углеводы

5,6 гр.

Вода

73,1 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

168.9 мкг

900 мкг

3.4

4.7

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

9.1

12.8

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

11.2

Витамин В4

191.1 мг

500 мг

6.8

9.6

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

6.4

8.9

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

13.9

19.5

Витамин В9

51.5 мкг

400 мкг

2.3

3.2

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.7

2.4

Витамин С

70.3 мкг

90 мкг

13.9

19.5

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

2.2

Витамин E

36.4 мг

15 мг

43.3

60.6

Биотин

12.7 мг

50 мг

4.5

6.4

Витамин К

18.3 мкг

120 мкг

2.7

3.8

Витамин РР

8.7 мг

20 мг

7.7

10.8

Калий

2346.5 мг

2500 мг

16.8

23.5

Кальций

177.3 мг

1000 мг

3.2

4.4

Кремний

155.6 мг

30 мг

92.6

129.6

Магний

226.3 мг

400 мг

10.1

14.1

Натрий

221.8 мг

1300 мг

4.3

Сера

272.6 мг

500 мг

9.7

13.6

Фосфор

364 мг

800 мг

8.1

11.4

Хлор

509.8 мг

2300 мг

5.5

Алюминий

2980 мкг

30 мкг

1773.8

2483.3

Железо

7.8 мг

18 мг

7.7

10.8

Йод

29.8 мкг

150 мкг

3.5

Кобальт

26 мкг

10 мкг

46.4

64.9

Литий

231 мкг

70 мкг

58.9

82.5

Марганец

1 мкг

2 мкг

8.6

Медь

584.2 мкг

1000 мкг

10.4

14.6

Никель

18 мкг

200 мкг

1.6

2.3

Рубидий

1976 мкг

200 мкг

176.4

247

Селен

19.7 мкг

55 мкг

6.4

8.9

Фтор

154.9 мкг

4000 мкг

0.7

Хром

34.8 мкг

50 мкг

12.4

17.4

Цинк

2.7 мг

12 мг

4.1

5.7

Бор

557 мкг

1200 мкг

8.3

11.6

Ванадий

463.5 мкг

20 мкг

413.8

579.4

Молибден

30.5 мкг

70 мкг

7.8

10.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить пирожки из лаваша с капустой в духовке. Репчатый лук очистите от шелухи, промойте под водой и мелко нарубите ножом.

Выложите в хорошо разогретую сковороду, смазанную небольшим количеством растительного масла, и обжарьте до размягчения.

Белокочанную капусту тонко нашинкуйте, выложите к обжаренному луку, постоянно помешивая, обжарьте до мягкости. Посолите и хорошо перемешайте.

Возьмите большой лист армянского бездрожжевого лаваша.

Лист разрежьте на несколько одинаковых прямоугольных частей. Я обычно разрезаю лист на 6-8 частей в зависимости от размера лаваша.

На край каждой части лаваша выложите начинку.

Затем загните боковые стороны вовнутрь.

После чего сформируйте аккуратные одинаковые пирожки.

Куриное яйцо разбейте в глубокую миску, немного посолите и взбейте до однородного состояния.

Пирожки выложите на противень, застеленный силиконовым ковриком, смажьте поверхность взбитым куриным яйцом.

Противень поместите в предварительно разогретую до 160 градусов духовку и запекайте пирожки 20 минут.

Готовые пирожки выложите на тарелку и немного остудите.

Пирожки из лаваша с капустой подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Оценить пирожки из лаваша с капустой в духовке

Быстрый фильтр

Закуски из лаваша Пирожки Рулет из лаваша с разными начинками Пирожки из лаваша Рулет из лаваша Лаваш с начинкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пирожки из лаваша с капустой в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пирожки из лаваша с капустой в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке