Главная
➠ Выпечка
➠ Оладьи
➠ Оладьи с колбасой, сыром и помидорами

Оладьи с колбасой, сыром и помидорами

Name: Оладьи с колбасой, сыром и помидорами
Prep time: 35 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 6
Cuisine: Русская

11526

27 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Для аппетитного перекуса или даже завтрака можно приготовить пышные оладьи с начинкой из колбасы, сыра и помидоров. Простое блюдо получается очень сытным, тягучий сыр внутри сделает его еще более желанным.

Кухня Русская

Время готовки 35 мин.

Порции 6

Калорийность 196 ккал 1758 ккал 293 ккал

Белки 6,5 гр. 58,2 гр. 9,7 гр.

Жиры 12,3 гр. 110,6 гр. 18,4 гр.

Углеводы 14,9 гр. 133,8 гр. 22,3 гр.

Вода 51,6 гр. 462,2 гр. 77,0 гр.

Волокна 0,7 гр. 6,6 гр. 1,1 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	447.3 мкг	900 мкг	5.5	8.3
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	5.7	8.6
Витамин В2	1.4 мг	1.8 мг	8.7	13
Витамин В4	281.6 мг	500 мг	6.3	9.4
Витамин В5	2.2 мг	5 мг	4.8	7.2
Витамин В6	1 мг	2 мг	5.3	8
Витамин В9	81 мкг	400 мкг	2.3	3.4
Витамин В12	1.7 мкг	3 мкг	6.4	9.6
Витамин С	22.7 мкг	90 мкг	2.8	4.2
Витамин D	1.6 мкг	10 мкг	1.8	2.7
Витамин E	38.2 мг	15 мг	28.4	42.4
Биотин	23.9 мг	50 мг	5.3	8
Витамин К	81.8 мкг	120 мкг	7.6	11.4
Витамин РР	10 мг	20 мг	5.6	8.3
Калий	1373.8 мг	2500 мг	6.1	9.2
Кальций	1372.2 мг	1000 мг	15.3	22.9
Кремний	12.9 мг	30 мг	4.8	7.2
Магний	244.3 мг	400 мг	6.8	10.2
Натрий	4646.2 мг	1300 мг	39.9	59.6
Сера	576.7 мг	500 мг	12.9	19.2
Фосфор	1040.6 мг	800 мг	14.5	21.7
Хлор	3457.1 мг	2300 мг	16.8	25.1
Алюминий	433.3 мкг	30 мкг	161.2	240.7
Железо	6.9 мг	18 мг	4.3	6.4
Йод	42.5 мкг	150 мкг	3.2	4.7
Кобальт	15.1 мкг	10 мкг	16.8	25.1
Литий	18.1 мкг	70 мкг	2.9	4.3
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	5.9	8.8
Медь	340.3 мкг	1000 мкг	3.8	5.7
Никель	4.7 мкг	200 мкг	0.3	0.4
Рубидий	201.5 мкг	200 мкг	11.2	16.8
Селен	45.8 мкг	55 мкг	9.3	13.9
Фтор	166.3 мкг	4000 мкг	0.5	0.7
Хром	13.4 мкг	50 мкг	3	4.5
Цинк	5.2 мг	12 мг	4.9	7.2
Бор	282.2 мкг	1200 мкг	2.6	3.9
Ванадий	151.5 мкг	20 мкг	84.5	126.2
Молибден	57.1 мкг	70 мкг	9.1	13.6

Процесс приготовления

Готовить оладьи с колбасой, сыром и помидорами просто! Измельчим продукты для начинки. Сыр следует натереть на терке, остальное просто нарезаем ножом.