Огурцы по-корейски на зиму без моркови

Когда все закатки готовы, а огурчики еще остались, можно поэкспериментировать и приготовить вкусное восточное блюдо. Огурцы по-корейски получаются невероятно вкусными и пикантными. В классическом варианте их готовят с морковкой. Но если вы не любите смешивать эти продукты, то попробуйте аппетитный рецепт без моркови.

Огурцы по-корейски на зиму без моркови

66016

0

11

3

Кухня

Русская

Время готовки

6 ч.

Порции

4

Калорийность

31 ккал

Белки

0,4 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

7,1 гр.

Вода

90,1 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

ингредиенты

4 порции

1 порция = 542,5 гр.

кг
зуб.
гр.
мл.
мл.
ст.л.
ст.л.
л.

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

102.6 мкг

900 мкг

0.5

2.9

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

1

5.3

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

1.1

5.9

Витамин В4

62 мг

500 мг

0.6

3.1

Витамин В5

3.1 мг

5 мг

2.9

15.7

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

1

5.7

Витамин В9

41.7 мкг

400 мкг

0.5

2.6

Витамин В12

0

3 мкг

0

0

Витамин С

102.3 мкг

90 мкг

5.2

28.4

Витамин D

0

10 мкг

0

0

Витамин E

1.5 мг

15 мг

0.5

2.6

Биотин

9 мг

50 мг

0.8

4.5

Витамин К

179 мкг

120 мкг

6.9

37.3

Витамин РР

3.3 мг

20 мг

0.8

4.1

Калий

1550.9 мг

2500 мг

2.9

15.5

Кальций

437.3 мг

1000 мг

2

10.9

Кремний

0

30 мг

0

0

Магний

174.8 мг

400 мг

2

10.9

Натрий

11705.8 мг

1300 мг

41.5

225.1

Сера

484 мг

500 мг

4.5

24.2

Фосфор

290.8 мг

800 мг

1.7

9.1

Хлор

17922.2 мг

2300 мг

35.9

194.8

Алюминий

0

30 мкг

0

0

Железо

8.2 мг

18 мг

2.1

11.4

Йод

30.4 мкг

150 мкг

0.9

5.1

Кобальт

14.9 мкг

10 мкг

6.8

37.2

Литий

0

70 мкг

0

0

Марганец

3.1 мкг

2 мкг

7.1

38.4

Медь

1212.3 мкг

1000 мкг

5.6

30.3

Никель

0

200 мкг

0

0

Рубидий

0

200 мкг

0

0

Селен

4 мкг

55 мкг

0.3

1.8

Фтор

1173.7 мкг

4000 мкг

1.4

7.3

Хром

60 мкг

50 мкг

5.5

30

Цинк

2.5 мг

12 мг

1

5.2

Бор

0

1200 мкг

0

0

Ванадий

0

20 мкг

0

0

Молибден

59 мкг

70 мкг

3.9

21.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

1
Огурцы по-корейски на зиму без моркови
Приступим к готовке огурцов по-корейски на зиму без моркови. Огурцы промываем и разрезаем на четыре продолговатые части. Складываем в отдельную емкость.
2
Огурцы по-корейски на зиму без моркови
Уксус смешиваем с водой.
3
Огурцы по-корейски на зиму без моркови
В отдельной емкости смешаем растительное масло, соль, сахар, перец, а также измельченные дольки чеснока.
4
Огурцы по-корейски на зиму без моркови
Добавим к нему воду с уксусом размешаем.
5
Огурцы по-корейски на зиму без моркови
Зальем получившейся смесью огурцы в емкости и оставим на 5 часов.
6
Огурцы по-корейски на зиму без моркови
По истечении указанного времени раскладываем огурцы по банкам, заливая сверху маринадом, в котором они находились.
7
Огурцы по-корейски на зиму без моркови
Банки ставим в кастрюлю. Накрываем их крышками. И заливаем в кастрюлю немного воды, примерно 1/3. Стерилизуем банки в течении 10 мин. По истечении времени стерилизации аккуратно вынимаем банки и укупориваем их крышками.

Приятного аппетита!

Оценить огурцы по-корейски на зиму без моркови

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии   слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением

Огурцы по-корейски на зиму без моркови

Шаг 1 из 7

Приступим к готовке огурцов по-корейски на зиму без моркови. Огурцы промываем и разрезаем на четыре продолговатые части. Складываем в отдельную емкость.
Огурцы по-корейски на зиму без моркови

Шаг 2 из 7

Уксус смешиваем с водой.
Огурцы по-корейски на зиму без моркови

Шаг 3 из 7

В отдельной емкости смешаем растительное масло, соль, сахар, перец, а также измельченные дольки чеснока.
Огурцы по-корейски на зиму без моркови

Шаг 4 из 7

Добавим к нему воду с уксусом размешаем.
Огурцы по-корейски на зиму без моркови

Шаг 5 из 7

Зальем получившейся смесью огурцы в емкости и оставим на 5 часов.
Огурцы по-корейски на зиму без моркови

Шаг 6 из 7

По истечении указанного времени раскладываем огурцы по банкам, заливая сверху маринадом, в котором они находились.
Огурцы по-корейски на зиму без моркови

Шаг 7 из 7

Банки ставим в кастрюлю. Накрываем их крышками. И заливаем в кастрюлю немного воды, примерно 1/3. Стерилизуем банки в течении 10 мин. По истечении времени стерилизации аккуратно вынимаем банки и укупориваем их крышками.

Сообщить об ошибке