Маринованные помидоры с морковной ботвой на зиму
Маринованные помидоры с морковной ботвой на зиму имеют особый, неповторимый вкус. Морковная ботва заменяет по вкусу привычные травы, предлагаемые в классических рецептах. Мой рецепт рассчитан на 2-литровые банки.
Совет по ингредиентам:
Выбирайте помидоры небольшого размера, чтобы было удобно закладывать в банку и доставать.
Совет по приготовлению:
Помидоры перед тем, как закладывать в банку нужно проколоть зубочисткой, тогда кожица в процессе консервации не лопнет.
488
32
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
2
Калорийность
30 ккал 652 ккал 326 ккал
Белки
0,3 гр. 6,2 гр. 3,1 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
7,5 гр. 165,1 гр. 82,6 гр.
Вода
89,9 гр. 1978,8 гр. 989,4 гр.
Волокна
0,2 гр. 4,9 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1101,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
4.2
46.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
13.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
8.7
Витамин В4
2.4 мг
500 мг
0
0.2
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
1.3
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
0.9
Витамин В9
8.6 мкг
400 мкг
0.1
1.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200.8 мкг
90 мкг
10.1
111.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
82 мкг
120 мкг
3.1
34.2
Витамин РР
5.2 мг
20 мг
1.2
13.1
Калий
2512.6 мг
2500 мг
4.6
50.3
Кальций
250.3 мг
1000 мг
1.1
12.5
Кремний
60 мг
30 мг
9.1
100
Магний
20 мг
400 мг
0.2
2.5
Натрий
11798.5 мг
1300 мг
41.2
453.8
Сера
193 мг
500 мг
1.8
19.3
Фосфор
373.1 мг
800 мг
2.1
23.3
Хлор
18491 мг
2300 мг
36.5
402
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
204.4
2250
Железо
4.5 мг
18 мг
1.1
12.6
Йод
20 мкг
150 мкг
0.6
6.7
Кобальт
14.5 мкг
10 мкг
6.6
72.5
Литий
209 мкг
70 мкг
13.6
149.3
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1
11.2
Медь
758.2 мкг
1000 мкг
3.4
37.9
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
1
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.1
67.5
Селен
5.4 мкг
55 мкг
0.4
4.9
Фтор
1170.6 мкг
4000 мкг
1.3
14.6
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
1
Цинк
2.2 мг
12 мг
0.8
9.3
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.8
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.1
100
Молибден
119 мкг
70 мкг
7.7
85
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить маринованные помидоры с морковной ботвой на зиму
32
0
Комментарии (0)