Маринованные помидоры с базиликом на зиму
Маринованные помидоры с базиликом на зиму – это один из самых вкусных способов заготовки. Помидоры получаются вкусными и ароматными. Такую закуску можно подать и в будние дни, и в праздники, гости точно придут в восторг от ваших кулинарных способностей.
1505
39
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
3
Калорийность
42 ккал 292 ккал 97 ккал
Белки
0,6 гр. 4,2 гр. 1,4 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
Углеводы
10,7 гр. 74,2 гр. 24,7 гр.
Вода
84,5 гр. 584,3 гр. 194,8 гр.
Волокна
0,4 гр. 2,6 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 230,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
529 мкг
900 мкг
8.5
19.6
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2.4
5.5
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.5
3.5
Витамин В4
2.2 мг
500 мг
0.1
0.1
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
0.3
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.3
0.7
Витамин В9
7.7 мкг
400 мкг
0.3
0.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
122.7 мкг
90 мкг
19.7
45.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.1 мг
15 мг
0.1
0.2
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
93.1 мкг
120 мкг
11.2
25.9
Витамин РР
3.2 мг
20 мг
2.3
5.4
Калий
1505.4 мг
2500 мг
8.7
20.1
Кальций
168.3 мг
1000 мг
2.4
5.6
Кремний
36 мг
30 мг
17.3
40
Магний
13.8 мг
400 мг
0.5
1.2
Натрий
9769.1 мг
1300 мг
108.6
250.5
Сера
120.5 мг
500 мг
3.5
8
Фосфор
239 мг
800 мг
4.3
10
Хлор
15265.7 мг
2300 мг
95.9
221.2
Алюминий
810 мкг
30 мкг
390.2
900
Железо
2.7 мг
18 мг
2.2
5.1
Йод
12.4 мкг
150 мкг
1.2
2.7
Кобальт
10.1 мкг
10 мкг
14.6
33.7
Литий
125.4 мкг
70 мкг
25.9
59.7
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
2
4.6
Медь
475 мкг
1000 мкг
6.9
15.8
Никель
2.4 мкг
200 мкг
0.2
0.4
Рубидий
162 мкг
200 мкг
11.7
27
Селен
3.6 мкг
55 мкг
0.9
2.2
Фтор
103.5 мкг
4000 мкг
0.4
0.9
Хром
0.6 мкг
50 мкг
0.2
0.4
Цинк
1.4 мг
12 мг
1.7
3.9
Бор
1080 мкг
1200 мкг
13
30
Ванадий
24 мкг
20 мкг
17.3
40
Молибден
69.5 мкг
70 мкг
14.4
33.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить маринованные помидоры с базиликом на зиму
39
0
Комментарии (0)