Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные помидоры с базиликом на зиму
Маринованные помидоры с базиликом на зиму – это один из самых вкусных способов заготовки. Помидоры получаются вкусными и ароматными. Такую закуску можно подать и в будние дни, и в праздники, гости точно придут в восторг от ваших кулинарных способностей.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
3
Калорийность
42 ккал
292 ккал
97 ккал
Белки
0,6 гр.
4,2 гр.
1,4 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,1 гр.
0,0 гр.
Углеводы
10,7 гр.
74,2 гр.
24,7 гр.
Вода
84,5 гр.
584,3 гр.
194,8 гр.
Волокна
0,4 гр.
2,6 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 529 мкг | 900 мкг | 8.5 | 19.6 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 2.4 | 5.5 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.5 | 3.5 |
Витамин В4 | 2.2 мг | 500 мг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0.1 | 0.3 |
Витамин В6 | 0 мг | 2 мг | 0.3 | 0.7 |
Витамин В9 | 7.7 мкг | 400 мкг | 0.3 | 0.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 122.7 мкг | 90 мкг | 19.7 | 45.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.1 мг | 15 мг | 0.1 | 0.2 |
Биотин | 0 мг | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 93.1 мкг | 120 мкг | 11.2 | 25.9 |
Витамин РР | 3.2 мг | 20 мг | 2.3 | 5.4 |
Калий | 1505.4 мг | 2500 мг | 8.7 | 20.1 |
Кальций | 168.3 мг | 1000 мг | 2.4 | 5.6 |
Кремний | 36 мг | 30 мг | 17.3 | 40 |
Магний | 13.8 мг | 400 мг | 0.5 | 1.2 |
Натрий | 9769.1 мг | 1300 мг | 108.6 | 250.5 |
Сера | 120.5 мг | 500 мг | 3.5 | 8 |
Фосфор | 239 мг | 800 мг | 4.3 | 10 |
Хлор | 15265.7 мг | 2300 мг | 95.9 | 221.2 |
Алюминий | 810 мкг | 30 мкг | 390.2 | 900 |
Железо | 2.7 мг | 18 мг | 2.2 | 5.1 |
Йод | 12.4 мкг | 150 мкг | 1.2 | 2.7 |
Кобальт | 10.1 мкг | 10 мкг | 14.6 | 33.7 |
Литий | 125.4 мкг | 70 мкг | 25.9 | 59.7 |
Марганец | 0.3 мкг | 2 мкг | 2 | 4.6 |
Медь | 475 мкг | 1000 мкг | 6.9 | 15.8 |
Никель | 2.4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.4 |
Рубидий | 162 мкг | 200 мкг | 11.7 | 27 |
Селен | 3.6 мкг | 55 мкг | 0.9 | 2.2 |
Фтор | 103.5 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.9 |
Хром | 0.6 мкг | 50 мкг | 0.2 | 0.4 |
Цинк | 1.4 мг | 12 мг | 1.7 | 3.9 |
Бор | 1080 мкг | 1200 мкг | 13 | 30 |
Ванадий | 24 мкг | 20 мкг | 17.3 | 40 |
Молибден | 69.5 мкг | 70 мкг | 14.4 | 33.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам