Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные лисички быстрого приготовления
Любители грибов, бесспорно, оценят маринованные лисички быстрого приготовления. Ароматные лисички – очень вкусные грибы и пользуются большой популярностью в кулинарии. Маринованные лисички, приготовленные по этому рецепту, получаются сочными, хрустящими и ароматными.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
1
Калорийность
25 ккал
260 ккал
260 ккал
Белки
1,5 гр.
15,8 гр.
15,8 гр.
Жиры
1,1 гр.
11,6 гр.
11,6 гр.
Углеводы
2,5 гр.
26,8 гр.
26,8 гр.
Вода
0,7 гр.
7,5 гр.
7,5 гр.
Волокна
0,2 гр.
1,9 гр.
1,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2077.4 мкг | 900 мкг | 21.9 | 230.8 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1 | 10.8 |
Витамин В2 | 5.1 мг | 1.8 мг | 26.9 | 283.6 |
Витамин В4 | 2.2 мг | 500 мг | 0 | 0.4 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.1 | 1.5 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.3 | 2.9 |
Витамин В9 | 6.7 мкг | 400 мкг | 0.2 | 1.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 497 мкг | 90 мкг | 52.3 | 552.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 7.5 мг | 15 мг | 4.8 | 50.3 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 6.9 мкг | 120 мкг | 0.5 | 5.8 |
Витамин РР | 72.8 мг | 20 мг | 34.5 | 363.8 |
Калий | 6625.4 мг | 2500 мг | 25.1 | 265 |
Кальций | 243.9 мг | 1000 мг | 2.3 | 24.4 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 124.8 мг | 400 мг | 3 | 31.2 |
Натрий | 14329 мг | 1300 мг | 104.5 | 1102.2 |
Сера | 649.7 мг | 500 мг | 12.3 | 129.9 |
Фосфор | 678.8 мг | 800 мг | 8 | 84.8 |
Хлор | 22358.6 мг | 2300 мг | 92.1 | 972.1 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 12.3 мг | 18 мг | 6.5 | 68.5 |
Йод | 0.4 мкг | 150 мкг | 0 | 0.2 |
Кобальт | 63.9 мкг | 10 мкг | 60.6 | 639 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 6.4 мкг | 2 мкг | 30.3 | 319.3 |
Медь | 4340.6 мкг | 1000 мкг | 41.1 | 434.1 |
Никель | 11 мкг | 200 мкг | 0.5 | 5.5 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.9 мкг | 55 мкг | 0.2 | 1.7 |
Фтор | 799.7 мкг | 4000 мкг | 1.9 | 20 |
Хром | 3.8 мкг | 50 мкг | 0.7 | 7.6 |
Цинк | 0.4 мг | 12 мг | 0.3 | 3.1 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 40.6 мкг | 70 мкг | 5.5 | 58 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Комментарии 1
SERGEY
08.08 16:31 по мск.
когда есть можно ?
Администрация сайта
Через месяц, чтобы они хорошо пропитались маринадом.
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам