Суп с фрикадельками для малышей до года
Манник на воде в мультиварке
Ошибка
Манник на воде в мультиварке получается с необычайно нежной влажной текстурой. Для приготовления используются простые ингредиенты, которые можно найти в запасах любой хозяюшки. Если у вас нет духовки, но имеется мультиварка, то этот рецепт для вас.
Кухня
Русская
Время готовки
115 мин.
PT115M
Порции
8
Калорийность
310 ккал
2203 ккал
275 ккал
Белки
7,3 гр.
51,8 гр.
6,5 гр.
Жиры
2,5 гр.
17,9 гр.
2,2 гр.
Углеводы
63,8 гр.
452,9 гр.
56,6 гр.
Вода
21,6 гр.
153,4 гр.
19,2 гр.
Волокна
2,5 гр.
18,0 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 759.6 мкг | 900 мкг | 11.9 | 10.6 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 5.8 | 5.1 |
| Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 5.3 | 4.7 |
| Витамин В4 | 370.4 мг | 500 мг | 10.4 | 9.3 |
| Витамин В5 | 3.5 мг | 5 мг | 9.9 | 8.8 |
| Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 6.2 | 5.5 |
| Витамин В9 | 103.8 мкг | 400 мкг | 3.7 | 3.2 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2.7 | 2.4 |
| Витамин С | 0.8 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин D | 2.4 мкг | 10 мкг | 3.4 | 3 |
| Витамин E | 10.6 мг | 15 мг | 10 | 8.8 |
| Биотин | 26.2 мг | 50 мг | 7.4 | 6.6 |
| Витамин К | 3 мкг | 120 мкг | 0.3 | 0.3 |
| Витамин РР | 16.6 мг | 20 мг | 11.7 | 10.4 |
| Калий | 1707.5 мг | 2500 мг | 9.6 | 8.5 |
| Кальций | 347.5 мг | 1000 мг | 4.9 | 4.3 |
| Кремний | 52.4 мг | 30 мг | 24.6 | 21.8 |
| Магний | 112.4 мг | 400 мг | 4 | 3.5 |
| Натрий | 563 мг | 1300 мг | 6.1 | 5.4 |
| Сера | 482.4 мг | 500 мг | 13.6 | 12.1 |
| Фосфор | 787.7 мг | 800 мг | 13.9 | 12.3 |
| Хлор | 840.7 мг | 2300 мг | 5.2 | 4.6 |
| Алюминий | 1714 мкг | 30 мкг | 805 | 714.2 |
| Железо | 9.9 мг | 18 мг | 7.7 | 6.9 |
| Йод | 27.1 мкг | 150 мкг | 2.5 | 2.3 |
| Кобальт | 58.7 мкг | 10 мкг | 82.7 | 73.4 |
| Литий | 8.7 мкг | 70 мкг | 1.8 | 1.6 |
| Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 13.3 | 11.8 |
| Медь | 596.6 мкг | 1000 мкг | 8.4 | 7.5 |
| Никель | 112.2 мкг | 200 мкг | 7.9 | 7 |
| Рубидий | 10.5 мкг | 200 мкг | 0.7 | 0.7 |
| Селен | 45.1 мкг | 55 мкг | 11.6 | 10.3 |
| Фтор | 175.3 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.5 |
| Хром | 56.9 мкг | 50 мкг | 16 | 14.2 |
| Цинк | 3.6 мг | 12 мг | 4.2 | 3.7 |
| Бор | 388.6 мкг | 1200 мкг | 4.6 | 4 |
| Ванадий | 364.7 мкг | 20 мкг | 256.9 | 227.9 |
| Молибден | 57.8 мкг | 70 мкг | 11.6 | 10.3 |
Процесс приготовления
Чашу мультиварки смажьте небольшим количеством растительного масла, а затем вылейте приготовленное тесто, равномерно распределив его с помощью силиконовой лопатки. Закройте крышку мультиварки. На панели прибора выберете режим «Выпечка», установите время приготовления – 1 час. Нажмите кнопку «Старт». После звукового сигнала отключите прибор, оставьте манник еще на 15 минут.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам