Манник на сметане в мультиварке
Для хозяйки, которая хочет радовать своих домочадцев всегда удачной выпечкой, приготовленной только из натуральных продуктов, рецепт манника на сметане в мультиварке просто незаменим. Десерт получается очень мягким, сочным и ароматным – то, что нужно, для семейных вечеров с чаем.
17420
81
1
Кухня
Русская
Время готовки
110 мин. PT110M
Порции
8
Калорийность
288 ккал 2672 ккал 334 ккал
Белки
6,8 гр. 63,0 гр. 7,9 гр.
Жиры
6,8 гр. 62,7 гр. 7,8 гр.
Углеводы
49,5 гр. 460,0 гр. 57,5 гр.
Вода
34,3 гр. 318,7 гр. 39,8 гр.
Волокна
1,4 гр. 12,9 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 116,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
749 мкг
900 мкг
9
10.4
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
5.2
6.1
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
6.5
7.6
Витамин В4
592.6 мг
500 мг
12.8
14.8
Витамин В5
4.4 мг
5 мг
9.4
11
Витамин В6
1 мг
2 мг
5.2
6
Витамин В9
115.9 мкг
400 мкг
3.1
3.6
Витамин В12
1.8 мкг
3 мкг
6.3
7.3
Витамин С
0.6 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
3.8 мкг
10 мкг
4.1
4.8
Витамин E
7.2 мг
15 мг
5.2
6
Биотин
44.5 мг
50 мг
9.6
11.1
Витамин К
3.5 мкг
120 мкг
0.3
0.4
Витамин РР
17.8 мг
20 мг
9.6
11.1
Калий
1238.5 мг
2500 мг
5.3
6.2
Кальций
482 мг
1000 мг
5.2
6
Кремний
18.4 мг
30 мг
6.6
7.7
Магний
98.6 мг
400 мг
2.7
3.1
Натрий
693.9 мг
1300 мг
5.7
6.7
Сера
604.2 мг
500 мг
13
15.1
Фосфор
968.4 мг
800 мг
13
15.1
Хлор
1072.3 мг
2300 мг
5
5.8
Алюминий
1240 мкг
30 мкг
444.8
516.7
Железо
9.3 мг
18 мг
5.6
6.5
Йод
53.4 мкг
150 мкг
3.8
4.5
Кобальт
69.8 мкг
10 мкг
75.1
87.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
10
11.6
Медь
482.3 мкг
1000 мкг
5.2
6
Никель
26.5 мкг
200 мкг
1.4
1.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
61.1 мкг
55 мкг
11.9
13.9
Фтор
200 мкг
4000 мкг
0.5
0.6
Хром
16.1 мкг
50 мкг
3.5
4
Цинк
4.7 мг
12 мг
4.2
4.9
Бор
185.2 мкг
1200 мкг
1.7
1.9
Ванадий
350 мкг
20 мкг
188.3
218.8
Молибден
63.6 мкг
70 мкг
9.8
11.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить манник на сметане в мультиварке
81
1
Комментарии (0)