Манник на сметане с изюмом

Name: Манник на сметане с изюмом
Prep time: 80 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Любители изюма в выпечке не дадут соврать, что этот ингредиент не только делает десерт особенно вкусным, но и, что важно, полезным. Ведь в этом сухофрукте содержится множество витаминов и минералов, необходимых человеку. Манник на сметане с изюмом – отличное сочетание вкуса и пользы, поэтому рецепт пользуется огромной популярностью у хозяек

5695

Кухня

Русская

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

313 ккал

Белки

5,0 гр.

Жиры

14,1 гр.

Углеводы

41,1 гр.

Вода

36,5 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1291.3 мкг

900 мкг

14.1

17.9

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

3.8

4.9

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

7.2

9.2

Витамин В4

735.3 мг

500 мг

14.4

18.4

Витамин В5

4.2 мг

5 мг

8.1

10.4

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

5.4

6.9

Витамин В9

83.8 мкг

400 мкг

2.1

2.6

Витамин В12

1.8 мкг

3 мкг

5.8

7.4

Витамин С

3.1 мкг

90 мкг

0.3

0.4

Витамин D

5.2 мкг

10 мкг

5.1

6.5

Витамин E

6.1 мг

15 мг

5.1

Биотин

42.3 мг

50 мг

8.3

10.6

Витамин К

4 мкг

120 мкг

0.3

0.4

Витамин РР

14.4 мг

20 мг

7.1

Калий

1960.8 мг

2500 мг

7.7

9.8

Кальций

566.5 мг

1000 мг

5.6

7.1

Кремний

12 мг

30 мг

3.9

Магний

109.2 мг

400 мг

2.7

3.4

Натрий

345.5 мг

1300 мг

2.6

3.3

Сера

510.9 мг

500 мг

12.8

Фосфор

1019 мг

800 мг

12.5

15.9

Хлор

299.4 мг

2300 мг

1.3

1.6

Алюминий

1140 мкг

30 мкг

372.5

475

Железо

10 мг

18 мг

5.4

6.9

Йод

33 мкг

150 мкг

2.2

2.8

Кобальт

66.5 мкг

10 мкг

65.2

83.1

Литий

70 мкг

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

6.2

7.9

Медь

653.6 мкг

1000 мкг

6.4

8.2

Никель

23 мкг

200 мкг

1.1

1.4

Рубидий

200 мкг

Селен

51.3 мкг

55 мкг

9.1

11.7

Фтор

364.7 мкг

4000 мкг

0.9

1.1

Хром

8.8 мкг

50 мкг

1.7

2.2

Цинк

3.2 мг

12 мг

2.6

3.3

Бор

126 мкг

1200 мкг

1.3

Ванадий

206 мкг

20 мкг

101

128.8

Молибден

32.5 мкг

70 мкг

4.6

5.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить манник на сметане с изюмом просто! Яйца взбейте с сахаром до полного растворения сахара.

В отдельной емкости смешивайте манку со сметаной. Соедините яично-сахарную и манно-сметанную смеси.

Сливочное масло растопите на водяной бане или в микроволновке.

Влейте 50 г масла в тесто, добавьте ванильный сахар и разрыхлитель. Замешайте тесто. После оставьте на полчаса до набухания манки.

В это время промойте изюм. Когда тесто увеличится в объеме, добавьте изюм, тщательно перемешайте.

Оставшимся маслом смажьте всю поверхность формы для выпекания. Вылейте в нее тесто.

Поставьте в духовку и готовьте 40 минут при температуре в 180 градусов.

Извлеките готовый манник на сметане с изюмом из духовки, дайте немного остыть и зовите всю семью пробовать!

Оценить манник на сметане с изюмом

Быстрый фильтр

Манник без молока Манник на сметане в духовке Манник на сметане классический Манник Манник без молока и кефира Пышный манник на сметане рассыпчатый Манник на сметане без муки Манник без кефира Манник без муки Манник на сметане

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Манник на сметане с изюмом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить манник на сметане с изюмом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке