Манник на питьевом йогурте

Name: Манник на питьевом йогурте
Prep time: 70 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 10
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Для тех, кто любит простую в приготовлении домашнюю выпечку, хочу порекомендовать легкий и быстрый рецепт манника на питьевом йогурте. Пирог получается пористым и пышным, с нежной приятной текстурой, которая не оставит никого равнодушным.

10170

160

Кухня

Русская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

374 ккал

Белки

6,8 гр.

Жиры

12,1 гр.

Углеводы

59,0 гр.

Вода

18,9 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

306.1 мкг

900 мкг

4.2

3.4

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

5.7

4.6

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

4.5

3.7

Витамин В4

383.3 мг

500 мг

9.4

7.7

Витамин В5

3.2 мг

5 мг

7.8

6.4

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

5.3

4.3

Витамин В9

108 мкг

400 мкг

3.3

2.7

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

2.3

1.9

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

2.4

Витамин E

26.7 мг

15 мг

21.7

17.8

Биотин

26.3 мг

50 мг

6.4

5.3

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

Витамин РР

15.9 мг

20 мг

9.7

7.9

Калий

1337 мг

2500 мг

6.5

5.3

Кальций

439.3 мг

1000 мг

5.4

4.4

Кремний

20 мг

30 мг

8.2

6.7

Магний

85.2 мг

400 мг

2.6

2.1

Натрий

321.8 мг

1300 мг

2.5

Сера

484.1 мг

500 мг

11.8

9.7

Фосфор

1009.6 мг

800 мг

15.4

12.6

Хлор

254.6 мг

2300 мг

1.4

1.1

Алюминий

1140.5 мкг

30 мкг

465

380.2

Железо

8.3 мг

18 мг

5.6

4.6

Йод

25.1 мкг

150 мкг

1.7

Кобальт

64.2 мкг

10 мкг

78.5

64.2

Литий

70 мкг

Марганец

2.1 мкг

2 мкг

12.7

10.4

Медь

432.6 мкг

1000 мкг

5.3

4.3

Никель

27.4 мкг

200 мкг

1.7

1.4

Рубидий

200 мкг

Селен

45.8 мкг

55 мкг

10.2

8.3

Фтор

144.7 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

10.8 мкг

50 мкг

2.6

2.2

Цинк

3.9 мг

12 мг

3.9

3.2

Бор

200 мкг

1200 мкг

1.7

Ванадий

386 мкг

20 мкг

236.1

193

Молибден

54.3 мкг

70 мкг

9.5

7.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить манник на питьевом йогурте? Отмерьте необходимое количество манной крупы и высыпьте в глубокую миску. После чего добавьте указанное в рецепте количество сахарного песка и перемешайте. К сухим ингредиентам просейте через мелкое сито необходимое количество пшеничной муки и разрыхлитель, перемешайте миксером или венчиком.

Затем влейте необходимое количество питьевого йогурта. Йогурт можно использовать с любым вкусом. Добавьте куриные яйца. Хорошо перемешайте венчиком или миксером до однородной консистенции, и оставьте приблизительно на 15-20 минут для набухания, периодически перемешивая.

Маргарин растопите на водяной бане или в микроволновой печи, немного остудите и введите в тесто. Снова хорошо перемешайте до состояния однородной гладкой массы.

Подготовьте силиконовую форму для выпечки. Форму поместите в разогретый до 190 градусов духовой шкаф. Выпекайте манник примерно 35-40 минут. Готовность ароматной выпечки проверьте деревянной шпажкой или зубочисткой. Она должна быть совершенно сухой. Затем осторожно извлеките форму с манником из духового шкафа, немного остудите.

После чего манник аккуратно извлеките из силиконовой формы и выложите на блюдо. Остывший вкусный манник на питьевом йогурте украсьте сахарной пудрой, разрежьте на порционные кусочки, и подавайте на стол с ароматным чаем или свежезаваренным кофе.

Наслаждайтесь невероятно нежным и воздушным манником!

Оценить манник на питьевом йогурте

160

Быстрый фильтр

Манник без молока и кефира Манник без кефира Манник на йогурте Манник Манник без молока

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Манник на питьевом йогурте

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить манник на питьевом йогурте

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке