Лагман из свинины в мультиварке

Name: Лагман из свинины в мультиварке
Prep time: 80 min
Cook time: 60 min
Total time: PT0D2H20M
Yield: 6
Cuisine: Среднеазиатская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Один из самых простых способов приготовить домашний лагман – в мультиварке. Добавление в блюда свинины сделает процесс еще более быстрым, так как мясо быстрее становится мягким, чем говядина или баранина.

5179

Кухня

Среднеазиатская

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

171 ккал

Белки

8,5 гр.

Жиры

7,0 гр.

Углеводы

18,6 гр.

Вода

61,1 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

885.6 мкг

900 мкг

7.2

16.4

Витамин В1

2.5 мг

1.5 мг

12.4

28.2

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

7.1

16.2

Витамин В4

445.8 мг

500 мг

6.5

14.9

Витамин В5

5.2 мг

5 мг

7.7

17.4

Витамин В6

4.7 мг

2 мг

17.3

39.2

Витамин В9

116.3 мкг

400 мкг

2.1

4.8

Витамин В12

1.9 мкг

3 мкг

4.7

10.6

Витамин С

366.9 мкг

90 мкг

29.9

67.9

Витамин D

11.5 мкг

10 мкг

8.4

19.2

Витамин E

8.6 мг

15 мг

4.2

9.5

Биотин

10 мг

50 мг

1.5

3.3

Витамин К

97.5 мкг

120 мкг

13.5

Витамин РР

37.8 мг

20 мг

13.9

31.5

Калий

2987.1 мг

2500 мг

8.8

19.9

Кальций

240.6 мг

1000 мг

1.8

Кремний

41.4 мг

30 мг

10.1

Магний

273.4 мг

400 мг

11.4

Натрий

471.3 мг

1300 мг

2.7

Сера

1077.6 мг

500 мг

15.8

35.9

Фосфор

1154.1 мг

800 мг

10.6

Хлор

451.7 мг

2300 мг

1.4

3.3

Алюминий

420 мкг

30 мкг

102.8

233.3

Железо

10.1 мг

18 мг

4.1

9.4

Йод

18.5 мкг

150 мкг

0.9

2.1

Кобальт

35.4 мкг

10 мкг

Литий

104.4 мкг

70 мкг

24.9

Марганец

6.7 мкг

2 мкг

24.6

55.9

Медь

2799.9 мкг

1000 мкг

20.6

46.7

Никель

9 мкг

200 мкг

0.3

0.8

Рубидий

476 мкг

200 мкг

17.5

39.7

Селен

13.3 мкг

55 мкг

1.8

Фтор

98.5 мкг

4000 мкг

0.2

0.4

Хром

14.9 мкг

50 мкг

2.2

Цинк

16.8 мг

12 мг

10.3

23.3

Бор

218 мкг

1200 мкг

1.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

65.4 мкг

70 мкг

6.9

15.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить лагман из свинины в мультиварке легко! Свинину режем на небольшие кусочки и жарим сразу в чаше включенной мультиварки.

Мелкими кубиками режем морковь и сельдерей. Тонкими полукольцами разделываем лук.

Забрасываем овощи к мясу и перемешиваем.

Далее добавляем нарезанный картофель и болгарский перец.

Посыпаем блюдо солью и специями по вкусу.

Добавляем три столовых ложки томатной пасты.

Размешиваем все ингредиенты, заливаем их полностью водой и готовим в режиме «тушение» 1 час.

В это время варим лапшу в кипящей воде.

После возвращаемся к мультиварке. Готовое блюдо сразу посыпаем измельченной свежей зеленью.

Раскладываем блюдо в глубокие тарелки. Порционно добавляем лапшу и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить лагман из свинины в мультиварке

Быстрый фильтр

Лагман из свинины с лапшой Лагман классический Лагман в мультиварке Лагман из свинины с лапшой и картошкой Лагман из свинины Лагман из свинины с болгарским перцем Лагман с картошкой Лагман из свинины классический Лагман

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Лагман из свинины в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить лагман из свинины в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке