Компот из ранеток и ирги на 3-литровую банку на зиму

Name: Компот из ранеток и ирги на 3-литровую банку на зиму
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Компот, приготовленный из сибирских – райских яблок с добавлением ирги – это настоящий кладезь витаминов, в которых так нуждается наш организм на протяжении всех холодных месяцев. В этом напитке содержаться витамины группы А, В и D, поэтому такую закатку на зиму смело можно назвать «витаминной».

Компот из ранеток и ирги на 3-литровую банку на зиму

3765

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

133 ккал

Белки

0,1 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

32,8 гр.

Вода

48,9 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

20 мкг

900 мкг

0.1

0.7

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.3

2.7

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.2

1.5

Витамин В4

500 мг

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.2

1.9

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.7

5.3

Витамин В9

97.2 мкг

400 мкг

8.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

115 мкг

90 мкг

5.2

42.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.8 мг

15 мг

0.2

1.8

Биотин

1.2 мг

50 мг

0.1

0.8

Витамин К

8.8 мкг

120 мкг

0.3

2.4

Витамин РР

1.6 мг

20 мг

0.3

2.7

Калий

1134.5 мг

2500 мг

1.8

15.1

Кальций

131.5 мг

1000 мг

0.5

4.4

Кремний

30 мг

Магний

46 мг

400 мг

0.5

3.8

Натрий

120.5 мг

1300 мг

0.4

3.1

Сера

30 мг

500 мг

0.2

Фосфор

44 мг

800 мг

0.2

1.8

Хлор

14 мг

2300 мг

0.2

Алюминий

30 мкг

Железо

11.1 мг

18 мг

2.5

20.5

Йод

8 мкг

150 мкг

0.2

1.8

Кобальт

4 мкг

10 мкг

1.6

13.3

Литий

70 мкг

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

0.4

3.6

Медь

446 мкг

1000 мкг

1.8

14.9

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

1.2 мкг

55 мкг

0.1

0.7

Фтор

1000 мкг

4000 мкг

8.3

Хром

16 мкг

50 мкг

1.3

10.7

Цинк

0.6 мг

12 мг

0.2

1.7

Бор

980 мкг

1200 мкг

3.3

27.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

40 мкг

70 мкг

2.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для того чтобы приготовить компот из ранеток и ирги на 3-литровую банку на зиму, первым делом промываем ранетки, отбираем только целые плоды без повреждений и удаляя хвостики.

Ягоды тоже тщательно промываем, убирая все листики и веточки.

Банки и крышки стерилизуем так, как вам удобно (с помощью духового шкафа, микроволновой печи).

В чистую и сухую тару кладем ранетки, иргу и несколько листков вишни, для придания волшебного аромата нашему компоту.

Готовим сладкую заливку: в кастрюлю либо таз подходящего размера, вливаем 3 литра фильтрованной воды и доводим до кипения. С появлением первых пузырьков, добавляем сахар и тщательно перемешиваем. Убавляем огонь и варим, постоянно перемешивая, до полного растворения сахарного песка.

Банки с фруктами и ягодами заливаем до «горлышка» сахарным сиропом и закатываем с помощью специальной машинки.

Переворачиваем и дожидаемся полного остывания. Убираем в место хранения либо сразу подаем к столу. Наслаждайтесь!

Оценить компот из ранеток и ирги на 3-литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Компот из ирги на зиму Компоты Компот из ирги

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из ранеток и ирги на 3-литровую банку на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из ранеток и ирги на 3-литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке