Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму

Компот из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму

Name: Компот из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

3400

20 1

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Нежный вкус сливово-грушевого компота идеально подойдет как для знойного летнего дня, так и для долгого зимнего вечера. Компот выходит очень приятным, с легкой кислинкой, а готовить его очень просто и быстро. Самое главное, что хранить такую заготовку можно даже при комнатной температуре.

Кухня Мировая

Время готовки 35 мин.

Порции 2

Калорийность 60 ккал 1109 ккал 554 ккал

Белки 0,2 гр. 3,6 гр. 1,8 гр.

Жиры 0,1 гр. 2,0 гр. 1,0 гр.

Углеводы 14,3 гр. 265,2 гр. 132,6 гр.

Вода 84,1 гр. 1555,0 гр. 777,5 гр.

Волокна 0,8 гр. 15,0 гр. 7,5 гр.

Компот из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Груша 400 гр. Слива синяя 250 гр. Сахар-песок 200 гр. Вода 1.5 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	50.5 мкг	900 мкг	0.3	2.8
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	0.8	7.7
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	0.7	6.1
Витамин В4	25.2 мг	500 мг	0.3	2.5
Витамин В5	0.6 мг	5 мг	0.6	5.8
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	0.9	8
Витамин В9	11.8 мкг	400 мкг	0.2	1.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	45 мкг	90 мкг	2.7	25
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	3.1 мг	15 мг	1.1	10.3
Биотин	0.4 мг	50 мг	0	0.4
Витамин К	34 мкг	120 мкг	1.5	14.2
Витамин РР	2.6 мг	20 мг	0.7	6.4
Калий	1161 мг	2500 мг	2.5	23.2
Кальций	177 мг	1000 мг	1	8.9
Кремний	34 мг	30 мг	6.1	56.7
Магний	80.5 мг	400 мг	1.1	10.1
Натрий	112 мг	1300 мг	0.5	4.3
Сера	49 мг	500 мг	0.5	4.9
Фосфор	114 мг	800 мг	0.8	7.1
Хлор	20.5 мг	2300 мг	0	0.4
Алюминий	440 мкг	30 мкг	79.3	733.3
Железо	11.1 мг	18 мг	3.3	30.7
Йод	14 мкг	150 мкг	0.5	4.7
Кобальт	42.5 мкг	10 мкг	23	212.5
Литий	12 мкг	70 мкг	0.9	8.6
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	1.5	13.8
Медь	711 мкг	1000 мкг	3.8	35.6
Никель	105.5 мкг	200 мкг	2.9	26.4
Рубидий	176 мкг	200 мкг	4.8	44
Селен	0.4 мкг	55 мкг	0	0.4
Фтор	1045 мкг	4000 мкг	1.4	13.1
Хром	17.2 мкг	50 мкг	1.9	17.2
Цинк	1 мг	12 мг	0.5	4.2
Бор	520 мкг	1200 мкг	2.3	21.7
Ванадий	20 мкг	20 мкг	5.4	50
Молибден	36 мкг	70 мкг	2.8	25.7