Компот из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму

Name: Компот из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Нежный вкус сливово-грушевого компота идеально подойдет как для знойного летнего дня, так и для долгого зимнего вечера. Компот выходит очень приятным, с легкой кислинкой, а готовить его очень просто и быстро. Самое главное, что хранить такую заготовку можно даже при комнатной температуре.

Компот из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму

3493

Кухня

Мировая

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

60 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

14,3 гр.

Вода

84,1 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

50.5 мкг

900 мкг

0.3

2.8

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.8

7.7

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.7

6.1

Витамин В4

25.2 мг

500 мг

0.3

2.5

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

0.6

5.8

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.9

Витамин В9

11.8 мкг

400 мкг

0.2

1.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

45 мкг

90 мкг

2.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.1 мг

15 мг

1.1

10.3

Биотин

0.4 мг

50 мг

0.4

Витамин К

34 мкг

120 мкг

1.5

14.2

Витамин РР

2.6 мг

20 мг

0.7

6.4

Калий

1161 мг

2500 мг

2.5

23.2

Кальций

177 мг

1000 мг

8.9

Кремний

34 мг

30 мг

6.1

56.7

Магний

80.5 мг

400 мг

1.1

10.1

Натрий

112 мг

1300 мг

0.5

4.3

Сера

49 мг

500 мг

0.5

4.9

Фосфор

114 мг

800 мг

0.8

7.1

Хлор

20.5 мг

2300 мг

0.4

Алюминий

440 мкг

30 мкг

79.3

733.3

Железо

11.1 мг

18 мг

3.3

30.7

Йод

14 мкг

150 мкг

0.5

4.7

Кобальт

42.5 мкг

10 мкг

212.5

Литий

12 мкг

70 мкг

0.9

8.6

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

1.5

13.8

Медь

711 мкг

1000 мкг

3.8

35.6

Никель

105.5 мкг

200 мкг

2.9

26.4

Рубидий

176 мкг

200 мкг

4.8

Селен

0.4 мкг

55 мкг

0.4

Фтор

1045 мкг

4000 мкг

1.4

13.1

Хром

17.2 мкг

50 мкг

1.9

17.2

Цинк

1 мг

12 мг

0.5

4.2

Бор

520 мкг

1200 мкг

2.3

21.7

Ванадий

20 мкг

5.4

Молибден

36 мкг

70 мкг

2.8

25.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке компота из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму. Промываем сливы и груши, закладываем их в простерилизованную заранее банку.

Заливаем фрукты и ягоды кипятком, прикрываем банку крышкой и оставляем настаиваться примерно 10 минут.

Затем сливаем воду из банки в кастрюлю.

Добавляем в кастрюлю сахар и отправляем ее на огонь. Когда сироп закипит, отвариваем его еще 5 минут.

Заливаем сироп обратно в банку.

Закатываем банку стерильной крышкой.

Переворачиваем банку и остужаем ее под теплым одеялом. Приятного аппетита!

Оценить компот из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Компот из сливы на зиму Компот из сливы на 1 литр на зиму Компот из слив Компоты Сливы на зиму Компот из груш на зиму Компот из сливы на 3 литровую банку на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из груши и сливы на 2 литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке