Кетчуп со свеклой и помидорами на зиму
Кетчуп со свеклой и помидорами на зиму – это интересная кулинарная идея, которая порадует ярким вкусом и привлекательным видом. Заготовку можно использовать в приготовлении различных блюд или подавать в качестве отдельного соуса. Попробуйте приготовить по нашему рецепту!
632
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
85 мин. PT85M
Порции
1
Калорийность
43 ккал 1756 ккал 1756 ккал
Белки
1,0 гр. 40,3 гр. 40,3 гр.
Жиры
0,2 гр. 8,1 гр. 8,1 гр.
Углеводы
8,8 гр. 362,0 гр. 362,0 гр.
Вода
86,1 гр. 3551,3 гр. 3551,3 гр.
Волокна
2,0 гр. 81,0 гр. 81,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4124,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
904 мкг
900 мкг
2.4
100.4
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
2.4
101
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
1.5
61.5
Витамин В4
155.3 мг
500 мг
0.8
31.1
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
1.6
65.7
Витамин В6
2.7 мг
2 мг
3.2
133.9
Витамин В9
1200.4 мкг
400 мкг
7.3
300.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
449.7 мкг
90 мкг
12.1
499.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.4 мг
15 мг
0.7
29.5
Биотин
12 мг
50 мг
0.6
24
Витамин К
111.1 мкг
120 мкг
2.2
92.6
Витамин РР
17.4 мг
20 мг
2.1
87.1
Калий
10260.6 мг
2500 мг
10
410.4
Кальций
895.2 мг
1000 мг
2.2
89.5
Кремний
130 мг
30 мг
10.5
433.3
Магний
477.1 мг
400 мг
2.9
119.3
Натрий
18651.1 мг
1300 мг
34.8
1434.7
Сера
1062 мг
500 мг
5.1
212.4
Фосфор
1481.3 мг
800 мг
4.5
185.2
Хлор
27700.5 мг
2300 мг
29.2
1204.4
Алюминий
6450 мкг
30 мкг
521.3
21500
Железо
42.9 мг
18 мг
5.8
238.4
Йод
70 мкг
150 мкг
1.1
46.7
Кобальт
76.8 мкг
10 мкг
18.6
767.5
Литий
217 мкг
70 мкг
7.5
310
Марганец
6.8 мкг
2 мкг
8.3
340.4
Медь
3533.8 мкг
1000 мкг
8.6
353.4
Никель
204 мкг
200 мкг
2.5
102
Рубидий
5660 мкг
200 мкг
68.6
2830
Селен
20.4 мкг
55 мкг
0.9
37.1
Фтор
561.8 мкг
4000 мкг
0.3
14
Хром
61 мкг
50 мкг
3
122
Цинк
15.8 мг
12 мг
3.2
132
Бор
6250 мкг
1200 мкг
12.6
520.8
Ванадий
80 мкг
20 мкг
9.7
400
Молибден
179.5 мкг
70 мкг
6.2
256.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить кетчуп со свеклой и помидорами на зиму
1
0
Комментарии (0)