Кетчуп из помидоров с яблоками пальчики оближешь на зиму
Кетчуп из помидоров с яблоками пальчики оближешь на зиму – вкусная и ароматная заправка для множества блюд. Особые нотки ей придают яблоки, они сделают кетчуп еще аппетитнее. Попробуйте приготовить кетчуп самостоятельно, и вам точно захочется еще. Просто объедение!
20891
2
0
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
1.5
Калорийность
59 ккал 1493 ккал 996 ккал
Белки
0,5 гр. 12,9 гр. 8,6 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,6 гр. 3,0 гр.
Углеводы
13,9 гр. 352,7 гр. 235,1 гр.
Вода
78,0 гр. 1982,1 гр. 1321,4 гр.
Волокна
1,1 гр. 28,3 гр. 18,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1694,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
904.1 мкг
900 мкг
4
67
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
2.1
35.7
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.2
20.3
Витамин В4
46.7 мг
500 мг
0.4
6.2
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
0.7
12
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
2.1
35.5
Витамин В9
39.1 мкг
400 мкг
0.4
6.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
320.8 мкг
90 мкг
14
237.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.7 мг
15 мг
0.7
12
Биотин
4.8 мг
50 мг
0.4
6.4
Витамин К
102.6 мкг
120 мкг
3.4
57
Витамин РР
10.1 мг
20 мг
2
33.6
Калий
5630.7 мг
2500 мг
8.9
150.2
Кальций
644.2 мг
1000 мг
2.5
42.9
Кремний
90 мг
30 мг
11.8
200
Магний
141.8 мг
400 мг
1.4
23.6
Натрий
35261.8 мг
1300 мг
106.7
1808.3
Сера
462 мг
500 мг
3.6
61.6
Фосфор
650.4 мг
800 мг
3.2
54.2
Хлор
54361 мг
2300 мг
93
1575.7
Алюминий
3250 мкг
30 мкг
426.3
7222.2
Железо
30 мг
18 мг
6.6
111.1
Йод
46 мкг
150 мкг
1.2
20.4
Кобальт
43.5 мкг
10 мкг
17.1
290
Литий
217 мкг
70 мкг
12.2
206.7
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
3.1
53.3
Медь
2191.6 мкг
1000 мкг
8.6
146.1
Никель
180 мкг
200 мкг
3.5
60
Рубидий
1852 мкг
200 мкг
36.4
617.3
Селен
9.2 мкг
55 мкг
0.7
11.2
Фтор
313.8 мкг
4000 мкг
0.3
5.2
Хром
45 мкг
50 мкг
3.5
60
Цинк
5.8 мг
12 мг
1.9
32.1
Бор
4650 мкг
1200 мкг
15.2
258.3
Ванадий
80 мкг
20 мкг
15.7
266.7
Молибден
229 мкг
70 мкг
12.9
218.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить кетчуп из помидоров с яблоками пальчики оближешь на зиму
2
0
Комментарии (0)