Суп с фрикадельками для малышей до года
Кетчуп из помидоров с яблоками и болгарским перцем на зиму
Невероятно ароматная, пряная и пикантная заправка, которую можно заготовить на зиму. Кетчуп из помидоров с яблоками и болгарским перцем на зиму обладает потрясающим вкусом! Приготовленный в дома, он намного полезнее и аппетитнее покупных вариантов. Настоящее объедение!
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
1
Калорийность
46 ккал
1286 ккал
1286 ккал
Белки
0,6 гр.
18,4 гр.
18,4 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,8 гр.
4,8 гр.
Углеводы
10,6 гр.
299,6 гр.
299,6 гр.
Вода
83,4 гр.
2358,2 гр.
2358,2 гр.
Волокна
1,2 гр.
32,9 гр.
32,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2484.4 мкг | 900 мкг | 9.8 | 276 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 2.9 | 82.5 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 1.8 | 50.9 |
Витамин В4 | 34.4 мг | 500 мг | 0.2 | 6.9 |
Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 1.7 | 48.2 |
Витамин В6 | 3.4 мг | 2 мг | 5.9 | 167.9 |
Витамин В9 | 91.5 мкг | 400 мкг | 0.8 | 22.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 1511.3 мкг | 90 мкг | 59.4 | 1679.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.5 мг | 15 мг | 1.3 | 36.5 |
Биотин | 3.9 мг | 50 мг | 0.3 | 7.8 |
Витамин К | 132.4 мкг | 120 мкг | 3.9 | 110.3 |
Витамин РР | 14.4 мг | 20 мг | 2.5 | 72 |
Калий | 6248.1 мг | 2500 мг | 8.8 | 249.9 |
Кальций | 563.6 мг | 1000 мг | 2 | 56.4 |
Кремний | 170.6 мг | 30 мг | 20.1 | 568.7 |
Магний | 160 мг | 400 мг | 1.4 | 40 |
Натрий | 23653.3 мг | 1300 мг | 64.3 | 1819.5 |
Сера | 390.5 мг | 500 мг | 2.8 | 78.1 |
Фосфор | 652.1 мг | 800 мг | 2.9 | 81.5 |
Хлор | 36521.4 мг | 2300 мг | 56.1 | 1587.9 |
Алюминий | 2850 мкг | 30 мкг | 335.9 | 9500 |
Железо | 31.4 мг | 18 мг | 6.2 | 174.3 |
Йод | 57.8 мкг | 150 мкг | 1.4 | 38.5 |
Кобальт | 48.8 мкг | 10 мкг | 17.2 | 487.6 |
Литий | 626.6 мкг | 70 мкг | 31.6 | 895.1 |
Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 4.5 | 128.5 |
Медь | 2564.5 мкг | 1000 мкг | 9.1 | 256.4 |
Никель | 201 мкг | 200 мкг | 3.6 | 100.5 |
Рубидий | 1376 мкг | 200 мкг | 24.3 | 688 |
Селен | 10 мкг | 55 мкг | 0.6 | 18.1 |
Фтор | 317.3 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 7.9 |
Хром | 71.8 мкг | 50 мкг | 5.1 | 143.6 |
Цинк | 6.9 мг | 12 мг | 2 | 57.7 |
Бор | 4522 мкг | 1200 мкг | 13.3 | 376.8 |
Ванадий | 80 мкг | 20 мкг | 14.1 | 400 |
Молибден | 220 мкг | 70 мкг | 11.1 | 314.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам