Кетчуп из помидоров «Пальчики оближешь» без стерилизации на зиму
Кетчуп из помидоров «Пальчики оближешь» без стерилизации на зиму – это очень вкусный и универсальный натуральный продукт для вашего стола. Домашний кетчуп можно использовать в качестве соуса для горячих угощений или же добавлять в различные блюда. Попробуйте!
566
55
1
Кухня
Мировая
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
500
Калорийность
53 ккал 752 ккал 2 ккал
Белки
0,8 гр. 11,9 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
12,4 гр. 176,3 гр. 0,4 гр.
Вода
84,0 гр. 1192,9 гр. 2,4 гр.
Волокна
1,3 гр. 18,7 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1300.4 мкг
900 мкг
10.2
0.3
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2.7
0.1
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.3
0.1
Витамин В4
23.7 мг
500 мг
0.3
0
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
0.9
0
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
2.7
0.1
Витамин В9
28.1 мкг
400 мкг
0.5
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
375.1 мкг
90 мкг
29.4
0.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.6 мг
15 мг
3.1
0.1
Биотин
1.3 мг
50 мг
0.2
0
Витамин К
116.2 мкг
120 мкг
6.8
0.2
Витамин РР
8.4 мг
20 мг
2.9
0.1
Калий
3693.9 мг
2500 мг
10.4
0.3
Кальций
264.3 мг
1000 мг
1.9
0.1
Кремний
92 мг
30 мг
21.6
0.6
Магний
82 мг
400 мг
1.4
0
Натрий
4089.5 мг
1300 мг
22.2
0.6
Сера
210.9 мг
500 мг
3
0.1
Фосфор
503.5 мг
800 мг
4.4
0.1
Хлор
6583.9 мг
2300 мг
20.2
0.6
Алюминий
1870 мкг
30 мкг
439
12.5
Железо
10.5 мг
18 мг
4.1
0.1
Йод
26.8 мкг
150 мкг
1.3
0
Кобальт
17.6 мкг
10 мкг
12.4
0.4
Литий
210.7 мкг
70 мкг
21.2
0.6
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
7.4
0.2
Медь
1164.9 мкг
1000 мкг
8.2
0.2
Никель
45 мкг
200 мкг
1.6
0
Рубидий
753 мкг
200 мкг
26.5
0.8
Селен
8.1 мкг
55 мкг
1
0
Фтор
212.9 мкг
4000 мкг
0.4
0
Хром
11.1 мкг
50 мкг
1.6
0
Цинк
3.5 мг
12 мг
2
0.1
Бор
2440.2 мкг
1200 мкг
14.3
0.4
Ванадий
48.1 мкг
20 мкг
16.9
0.5
Молибден
93.1 мкг
70 мкг
9.4
0.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить кетчуп из помидоров «Пальчики оближешь» без стерилизации на зиму
55
1
Комментарии (0)