Кабачки как грузди на зиму «Пальчики оближешь»

Name: Кабачки как грузди на зиму «Пальчики оближешь»
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 500
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Кабачки как грузди «Пальчики оближешь» на зиму – это интересная и очень вкусная заготовка для вашего домашнего или праздничного стола. Такой продукт порадует удивительной сочностью, питательностью и аппетитным видом. Обязательно попробуйте приготовить по нашему пошаговому рецепту!

Кабачки как грузди на зиму «Пальчики оближешь»

382

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

500

Калорийность

39 ккал

Белки

0,7 гр.

Жиры

0,4 гр.

Углеводы

8,1 гр.

Вода

87,9 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

259.9 мкг

900 мкг

2.7

0.1

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

1.7

Витамин В4

99 мг

500 мг

1.8

Витамин В5

1.1 мг

5 мг

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

5.4

0.1

Витамин В9

164.8 мкг

400 мкг

3.8

0.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

183.9 мкг

90 мкг

18.9

0.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.9 мг

15 мг

1.2

Биотин

4.1 мг

50 мг

0.8

Витамин К

408.1 мкг

120 мкг

31.4

0.7

Витамин РР

7.5 мг

20 мг

3.5

0.1

Калий

2606.5 мг

2500 мг

9.6

0.2

Кальций

279.5 мг

1000 мг

2.6

0.1

Кремний

303.3 мг

30 мг

93.4

Магний

119.1 мг

400 мг

2.7

0.1

Натрий

5835.6 мг

1300 мг

41.4

0.9

Сера

33.5 мг

500 мг

0.6

Фосфор

160.2 мг

800 мг

1.8

Хлор

8989.9 мг

2300 мг

36.1

0.8

Алюминий

801.1 мкг

30 мкг

246.6

5.3

Железо

5 мг

18 мг

2.6

0.1

Йод

0.8 мкг

150 мкг

Кобальт

14.1 мкг

10 мкг

0.3

Литий

0.7 мкг

70 мкг

0.1

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

7.3

0.2

Медь

570 мкг

1000 мкг

5.3

0.1

Никель

12.8 мкг

200 мкг

0.6

Рубидий

223.4 мкг

200 мкг

10.3

0.2

Селен

2.7 мкг

55 мкг

0.5

Фтор

47.6 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

9.2 мкг

50 мкг

1.7

Цинк

2.7 мг

12 мг

2.1

Бор

192 мкг

1200 мкг

1.5

Ванадий

62 мкг

20 мкг

28.6

0.6

Молибден

42.5 мкг

70 мкг

5.6

0.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем все необходимые продукты из нашего списка и выкладываем на рабочий стол.

Кабачки промываем под водой, очищаем от кожуры и режем кубиком. Выкладываем в глубокую миску.

Кабачки дополняем измельченной зеленью, чесноком, солью, сахаром и молотым перцем. Вливаем уксус и растительное масло.

Хорошенько все вымешиваем и оставляем на пару часов.

Подготовленные кабачки со специями раскладываем по стерильным банкам. Вливаем овощной сок.

Стерилизуем заготовки в кастрюле с кипящей водой 25 минут. После закрываем крышками, переворачиваем вверх дном и укутываем в теплый плед. Даем полностью остыть.

Кабачки как грузди «Пальчики оближешь» на зиму готовы. Убирайте на длительное хранение!

Оценить кабачки как грузди на зиму «Пальчики оближешь»

Быстрый фильтр

Острые кабачки на зиму Консервированные кабачки Заготовки из кабачков на зиму Кабачки на зиму Овощные салаты без сахара на зиму Маринованные кабачки Кабачки на зиму «Пальчики оближешь» Салат из кабачков с чесноком на зиму Острый салат из кабачков на зиму Кабачки как грузди на зиму Салаты из кабачков на зиму Маринованные кабачки на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кабачки как грузди на зиму «Пальчики оближешь»

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кабачки как грузди на зиму «Пальчики оближешь»

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке