Хрустящие маринованные волнушки на зиму
Хрустящие маринованные волнушки на зиму вкусные и выглядят очень аппетитно! У любителей заготавливать грибы на зиму наверняка есть в запасе парочка любимых рецептов, по которым можно закатывать заветные баночки и быть уверенным в результате. Но никогда не помешает попробовать что-то новенькое, чтобы разнообразить и сам кулинарный процесс, и итоговый результат. По способу, описанному ниже, волнушки получаются очень хрустящими и ароматными: все дело в пропорции зелени, соли, сахара и уксусной эссенции. Если такого рецепта в вашем арсенале заготовок еще не было, определенно стоит попробовать.
8964
84
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
2
Калорийность
16 ккал 333 ккал 167 ккал
Белки
1,2 гр. 26,1 гр. 13,1 гр.
Жиры
0,8 гр. 17,4 гр. 8,7 гр.
Углеводы
1,5 гр. 32,6 гр. 16,3 гр.
Вода
47,2 гр. 1013,1 гр. 506,5 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,9 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1073,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
68.3 мкг
900 мкг
0.4
3.8
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.7
7
Витамин В2
4.1 мг
1.8 мг
10.5
112.5
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.6
Витамин В6
60.1 мг
2 мг
139.8
1501.4
Витамин В9
25.2 мкг
400 мкг
0.3
3.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
14.2 мкг
90 мкг
0.7
7.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.4 мг
15 мг
0.1
1.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
95.2 мг
20 мг
22.2
238.1
Калий
135.5 мг
2500 мг
0.3
2.7
Кальций
318.2 мг
1000 мг
1.5
15.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
35.2 мг
400 мг
0.4
4.4
Натрий
23245.8 мг
1300 мг
83.3
894.1
Сера
124.3 мг
500 мг
1.2
12.4
Фосфор
58.8 мг
800 мг
0.3
3.7
Хлор
35828 мг
2300 мг
72.5
778.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.9 мг
18 мг
2.1
22
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.1
Кобальт
9 мкг
10 мкг
4.2
45
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
3.5
37.4
Медь
427.6 мкг
1000 мкг
2
21.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
2.2 мкг
55 мкг
0.2
2
Фтор
1001.6 мкг
4000 мкг
1.2
12.5
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
6.7 мг
12 мг
2.6
27.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
82 мкг
70 мкг
5.5
58.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить хрустящие маринованные волнушки на зиму
84
0
Комментарии (0)