Грушевое варенье с лимоном на зиму
Любителям нестандартных десертов предлагается сварить грушевое варенье с лимоном на зиму. Это изысканное янтарное лакомство с прозрачными кусочками груши и лимона не зря называют «царским». Для самого вкусного варенья возьмите грушу твердых осенних сортов.
3028
11
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
1
Калорийность
198 ккал 4480 ккал 4480 ккал
Белки
0,2 гр. 4,5 гр. 4,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,1 гр. 3,1 гр.
Углеводы
48,9 гр. 1104,8 гр. 1104,8 гр.
Вода
48,8 гр. 1102,8 гр. 1102,8 гр.
Волокна
1,3 гр. 29,2 гр. 29,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2260,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
21.2 мкг
900 мкг
0.1
2.4
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.7
14.9
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
17.3
Витамин В4
54.1 мг
500 мг
0.5
10.8
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
0.5
12.4
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.7
16.8
Витамин В9
25.4 мкг
400 мкг
0.3
6.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
74 мкг
90 мкг
3.6
82.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.1 мг
15 мг
1.2
27.5
Биотин
1 мг
50 мг
0.1
2
Витамин К
45 мкг
120 мкг
1.7
37.5
Витамин РР
2.1 мг
20 мг
0.5
10.6
Калий
1677.8 мг
2500 мг
3
67.1
Кальций
253 мг
1000 мг
1.1
25.3
Кремний
61.2 мг
30 мг
9
204
Магний
129.2 мг
400 мг
1.4
32.3
Натрий
158.4 мг
1300 мг
0.5
12.2
Сера
68 мг
500 мг
0.6
13.6
Фосфор
173.2 мг
800 мг
1
21.7
Хлор
15.8 мг
2300 мг
0
0.7
Алюминий
1126.8 мкг
30 мкг
166.2
3755.9
Железо
26.4 мг
18 мг
6.5
146.5
Йод
10.1 мкг
150 мкг
0.3
6.7
Кобальт
100.6 мкг
10 мкг
44.5
1006
Литий
36.2 мкг
70 мкг
2.3
51.7
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
1.5
33.9
Медь
1345.2 мкг
1000 мкг
6
134.5
Никель
170.5 мкг
200 мкг
3.8
85.3
Рубидий
443.1 мкг
200 мкг
9.8
221.5
Селен
1.2 мкг
55 мкг
0.1
2.3
Фтор
306 мкг
4000 мкг
0.3
7.7
Хром
18.1 мкг
50 мкг
1.6
36.2
Цинк
2 мг
12 мг
0.7
16.5
Бор
1405 мкг
1200 мкг
5.2
117.1
Ванадий
52.4 мкг
20 мкг
11.6
262
Молибден
53.8 мкг
70 мкг
3.4
76.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Удачных и вкусных заготовок!
Оценить грушевое варенье с лимоном на зиму
11
0
Комментарии (0)