Фанта на зиму из абрикос апельсина и лимона

Name: Фанта на зиму из абрикос апельсина и лимона
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 3
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Домашняя фанта – вкусный и полезный напиток из натуральных продуктов. В нем нет консервантов и красителей, зато много полезных витаминов. В рецепте количество продуктов рассчитано на 3-хлитровую банку. Но лучше заготовить побольше, потому что оно очень быстро исчезает с полок.

Фанта на зиму из абрикос апельсина и лимона

16236

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

137 ккал

Белки

0,4 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

33,4 гр.

Вода

34,6 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2693.6 мкг

900 мкг

99.8

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

0.9

9.7

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

1.2

12.9

Витамин В4

54.6 мг

500 мг

0.3

3.6

Витамин В5

3.8 мг

5 мг

2.3

25.5

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

1.1

11.7

Витамин В9

49.4 мкг

400 мкг

0.4

4.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

292 мкг

90 мкг

9.7

108.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

11.7 мг

15 мг

2.3

Биотин

5.5 мг

50 мг

0.3

3.7

Витамин К

33 мкг

120 мкг

0.8

9.2

Витамин РР

9 мг

20 мг

1.3

14.9

Калий

3729.4 мг

2500 мг

4.5

49.7

Кальций

429.2 мг

1000 мг

1.3

14.3

Кремний

68 мг

30 мг

6.8

75.6

Магний

123.6 мг

400 мг

0.9

10.3

Натрий

83 мг

1300 мг

0.2

2.1

Сера

91.2 мг

500 мг

0.5

6.1

Фосфор

337.6 мг

800 мг

1.3

14.1

Хлор

21.4 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

4108.4 мкг

30 мкг

410

4564.9

Железо

11.2 мг

18 мг

1.9

20.7

Йод

15.7 мкг

150 мкг

0.3

3.5

Кобальт

23.4 мкг

10 мкг

Литий

94.7 мкг

70 мкг

4.1

45.1

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

3.5

38.5

Медь

1731.6 мкг

1000 мкг

5.2

57.7

Никель

81.7 мкг

200 мкг

1.2

13.6

Рубидий

143.7 мкг

200 мкг

2.2

23.9

Селен

2.6 мкг

55 мкг

0.1

1.6

Фтор

163.6 мкг

4000 мкг

0.1

1.4

Хром

10.4 мкг

50 мкг

0.6

6.9

Цинк

1.5 мг

12 мг

0.4

Бор

609 мкг

1200 мкг

1.5

16.9

Ванадий

13.6 мкг

20 мкг

22.7

Молибден

3.1 мкг

70 мкг

0.1

1.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить фанту на зиму из абрикос апельсина и лимона? Абрикосы промываем водой, разрезаем их на половинки и удаляем из них косточки.

Апельсины тщательно промываем горячей водой и щеточкой, так как их кожуру мы также будем использовать. Нарезаем их кольцами примерно 1 см. в толщину.

Таким же образом режем лимон.

Теперь перекладываем фрукты в 3-х литровую банку и заливаем их кипятком. Накрываем крышкой и оставляем на 15 мин.

Сливаем воду в кастрюлю, добавляем сахар и доводим до кипения.

Варим сироп до полного растворения сахара.

Теперь заливаем сироп в стерилизованную банку и закатываем.

Переворачиваем банку вверх дном и оставляем до полного остывания.

Приятного аппетита!

Оценить фанта на зиму из абрикос апельсина и лимона

Быстрый фильтр

Компот из абрикосов на зиму Компот из абрикосов с лимоном на зиму Компот из абрикосов на 3 литровую банку на зиму Компот из абрикосов Абрикосы на зиму Компот из абрикосов с апельсином на зиму Компоты Фанта из абрикосов и апельсинов на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Фанта на зиму из абрикос апельсина и лимона

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить фанта на зиму из абрикос апельсина и лимона

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке