Джем из груш с апельсином

Name: Джем из груш с апельсином
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Джем из груш с апельсином получается очень вкусным, привлекательным и ароматным. Такое лакомство можно подавать к чаю или добавлять в различную домашнюю выпечку: пироги, пирожки и другие угощения. Приготовить аппетитный джем по нашему рецепту будет несложно.

562

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

192 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

47,1 гр.

Вода

50,1 гр.

Волокна

1,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

31.2 мкг

900 мкг

0.2

3.5

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

0.9

17.1

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

Витамин В4

62.8 мг

500 мг

0.6

12.6

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

0.9

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

19.2

Витамин В9

27 мкг

400 мкг

0.3

6.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

134 мкг

90 мкг

7.7

148.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4.3 мг

15 мг

1.5

28.5

Биотин

2.4 мг

50 мг

0.2

4.8

Витамин К

45 мкг

120 мкг

1.9

37.5

Витамин РР

2.4 мг

20 мг

0.6

12.1

Калий

1849.8 мг

2500 мг

3.8

Кальций

261.6 мг

1000 мг

1.3

26.2

Кремний

68.4 мг

30 мг

11.7

228

Магний

138.2 мг

400 мг

1.8

34.6

Натрий

166.2 мг

1300 мг

0.7

12.8

Сера

72.6 мг

500 мг

0.7

14.5

Фосфор

192.2 мг

800 мг

1.2

Хлор

14.2 мг

2300 мг

0.6

Алюминий

1320.8 мкг

30 мкг

226.8

4402.8

Железо

25.8 мг

18 мг

7.4

143.4

Йод

12.8 мкг

150 мкг

0.4

8.5

Кобальт

101.4 мкг

10 мкг

52.2

1014

Литий

59.3 мкг

70 мкг

4.4

84.7

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

1.8

34.6

Медь

1293.8 мкг

1000 мкг

6.7

129.4

Никель

170.6 мкг

200 мкг

4.4

85.3

Рубидий

477.8 мкг

200 мкг

12.3

238.9

Селен

1.7 мкг

55 мкг

0.2

3.1

Фтор

124.8 мкг

4000 мкг

0.2

3.1

Хром

18.1 мкг

50 мкг

1.9

36.3

Цинк

2.2 мг

12 мг

0.9

18.2

Бор

1552 мкг

1200 мкг

6.7

129.3

Ванадий

55.6 мкг

20 мкг

14.3

278

Молибден

51.2 мкг

70 мкг

3.8

73.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем все необходимые продукты по списку. Груши промываем под водой и даем им обсохнуть.

Апельсин опускаем в кипящую воду на 10 минут и после извлекаем его.

Ошпаренный апельсин разделываем на небольшие кусочки, кожуру снимать не нужно.

С груш мы кожуру снимаем и вырезаем все семена. Разделываем плоды на небольшие кусочки.

Во вместительную кастрюлю выкладываем куски груши и кусочки апельсина.

Заливаем продукты водой и засыпаем сахаром.

Провариваем около 40 минут, регулярно размешивая.

Разливаем угощение по стерилизованным банкам и закатываем их. Переворачиваем вверх дном, укутываем в одеяло и оставляем для медленного остывания на ночь.

Джем из груш с апельсином готов. Уносите на хранение!

Оценить джем из груш с апельсином

Быстрый фильтр

Варенье из груш с апельсинами Варенье из груш на зиму Джемы

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Джем из груш с апельсином

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить джем из груш с апельсином

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке