Блины с творогом и бананом

Name: Блины с творогом и бананом
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Предлагаем вам еще один вариант приготовления блинчиков – с творожной начинкой. Вместо сахара в начинку добавим банан, он отлично сочетается с творогом, придаст ему сладость и необходимую муссовую консистенцию. В результате у нас получатся нежные тонкие блинчики с воздушной муссовой начинкой.

3418

Кухня

Русская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

212 ккал

Белки

10,5 гр.

Жиры

3,9 гр.

Углеводы

33,0 гр.

Вода

48,0 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

381.5 мкг

900 мкг

6.5

10.6

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

5.5

8.9

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

9.7

15.7

Витамин В4

474.7 мг

500 мг

14.7

23.7

Витамин В5

2.7 мг

5 мг

8.2

13.3

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

9.2

Витамин В9

150.5 мкг

400 мкг

5.8

9.4

Витамин В12

3.2 мкг

3 мкг

16.6

26.8

Витамин С

9.5 мкг

90 мкг

1.6

2.6

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

3.8

6.2

Витамин E

4.2 мг

15 мг

4.3

Биотин

44.9 мг

50 мг

13.8

22.4

Витамин К

0.8 мкг

120 мкг

0.1

0.2

Витамин РР

18.3 мг

20 мг

14.1

22.9

Калий

920.7 мг

2500 мг

5.7

9.2

Кальций

434 мг

1000 мг

6.7

10.8

Кремний

73.5 мг

30 мг

37.8

61.2

Магний

127 мг

400 мг

4.9

7.9

Натрий

262.7 мг

1300 мг

3.1

5.1

Сера

763.2 мг

500 мг

23.6

38.2

Фосфор

847.9 мг

800 мг

16.4

26.5

Хлор

482.7 мг

2300 мг

3.2

5.2

Алюминий

116.4 мкг

30 мкг

59.9

Железо

6.6 мг

18 мг

5.7

9.2

Йод

43.1 мкг

150 мкг

4.4

7.2

Кобальт

18.3 мкг

10 мкг

28.3

45.9

Литий

2.8 мкг

70 мкг

0.6

Марганец

1.4 мкг

2 мкг

10.9

17.7

Медь

477.7 мкг

1000 мкг

7.4

11.9

Никель

7.8 мкг

200 мкг

0.6

Рубидий

53.6 мкг

200 мкг

4.1

6.7

Селен

106.7 мкг

55 мкг

29.9

48.5

Фтор

170.6 мкг

4000 мкг

0.7

1.1

Хром

13 мкг

50 мкг

6.5

Цинк

3.5 мг

12 мг

4.5

7.3

Бор

390.2 мкг

1200 мкг

8.1

Ванадий

181.8 мкг

20 мкг

140.3

227.2

Молибден

49.3 мкг

70 мкг

10.9

17.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления блинов с творогом и бананом? В глубокую миску выбиваем яйца, добавляем сахар и взбиваем венчиком до однородного состояния.

Затем поочередно добавляем в тесто молоко и просеянную муку. Каждый раз, хорошо вымешивая, чтобы тесто получилось без комочков.

Выпекаем блины на горячей сковороде с антипригарным покрытием, желательно без использования масла. Для этого перед выпечкой первого блинчика хорошо промазываем горячую сковороду топленым либо сливочным маслом. Выливаем на сковороду половину половника теста, распределяем тесто по сковороде, наклоняя ее в разные стороны. Поджариваем блинчик до золотистого цвета и переворачиваем. Поджариваем блинчик с обратной стороны около минуты и снимаем со сковороды.

Когда блинчики готовы, мы готовим начинку. В миску выкладываем творог, добавляем ванильный сахар и нарезанный на несколько частей банан. Все пюрируем погружным блендером 3-5 минут до образования однородной гладкой массы.

Каждый блинчик смазываем начинкой и заворачиваем в рулет.

Перед подачей блинчики немного обжариваем на сливочном масле со всех сторон. Подаем на стол с горячим чаем,

приятного аппетита!

Оценить блины с творогом и бананом

Быстрый фильтр

Блины на молоке без дрожжей Блины на молоке классические Блины Блины на Масленицу Блины фаршированные творогом Блины на Масленицу 2025 Блины на молоке с яйцами Русские блины Сладкие блины на молоке Фаршированные блины с начинкой Блины с творогом Блины без дрожжей Блины на 1 литр молока Блины с бананом Блины без соды Блины классические

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины с творогом и бананом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины с творогом и бананом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке