Блины на 0,5 литра кефира с кипятком

Name: Блины на 0,5 литра кефира с кипятком
Prep time: 60 min
Cook time: 45 min
Total time: PT0D1H45M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Рецепт заварных блинчиков на 0,5 литра кефира с кипятком позволит приготовить вам тонкие ажурные блины с мелкими дырочками. Их можно подавать со сметаной, сладкими начинками, красной рыбой или овощами. Обязательное условие – это использование крутого кипятка, именно благодаря ему блинчики становятся заварными.

45269

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

361 ккал

Белки

8,3 гр.

Жиры

12,7 гр.

Углеводы

52,5 гр.

Вода

21,7 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

298.7 мкг

900 мкг

5.5

8.3

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

9.7

14.6

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

Витамин В4

458.6 мг

500 мг

15.2

22.9

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

8.2

12.4

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

8.9

13.4

Витамин В9

108.5 мкг

400 мкг

4.5

6.8

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

3.2

4.8

Витамин С

0.2 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

6.1

Витамин E

32.3 мг

15 мг

35.7

53.9

Биотин

29.3 мг

50 мг

9.7

14.6

Витамин К

3.6 мкг

120 мкг

0.5

0.7

Витамин РР

14.1 мг

20 мг

11.7

17.6

Калий

849.4 мг

2500 мг

5.6

8.5

Кальций

189.9 мг

1000 мг

3.1

4.7

Кремний

14 мг

30 мг

7.7

11.7

Магний

164.8 мг

400 мг

6.8

10.3

Натрий

2190 мг

1300 мг

27.9

42.1

Сера

440.7 мг

500 мг

14.6

Фосфор

515.1 мг

800 мг

10.7

16.1

Хлор

839.5 мг

2300 мг

9.1

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.3

0.4

Железо

8.9 мг

18 мг

8.2

12.4

Йод

27.3 мкг

150 мкг

4.6

Кобальт

16.8 мкг

10 мкг

27.7

41.9

Литий

70 мкг

Марганец

2 мкг

16.8

25.4

Медь

444.1 мкг

1000 мкг

7.4

11.1

Никель

7.7 мкг

200 мкг

0.6

Рубидий

200 мкг

Селен

54.8 мкг

55 мкг

16.5

24.9

Фтор

137.7 мкг

4000 мкг

0.6

0.9

Хром

12.1 мкг

50 мкг

6.1

Цинк

3.7 мг

12 мг

5.1

7.7

Бор

129.5 мкг

1200 мкг

1.8

2.7

Ванадий

315 мкг

20 мкг

260.8

393.8

Молибден

51.5 мкг

70 мкг

12.2

18.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить блины на 0,5 литра кефира с кипятком легко! Яйца взбейте с кефиром.

Добавьте сахар, соль, муку и замесите тесто.

Всыпьте в тесто соду, влейте кипяток и размешайте. Дайте тесту настояться 10-15 минут.

Жарьте блинчики с двух сторон на разогретой сковороде, слегка смазанной подсолнечным маслом.

Готовые блинчики промазывайте сливочным маслом и складывайте на блюдо.

Приятного аппетита!

Оценить блины на 0,5 литра кефира с кипятком

Быстрый фильтр

Блины на кипятке без молока Блины на кефире ПП блины Блины на кипятке Блины без дрожжей Блины без молока Ажурные блины на кефире с кипятком Блины на Масленицу 2025 Русские блины Заварные блины Блины классические Ажурные блинчики с дырочками Блины на Масленицу Блины на кефире с дырочками Заварные блины на кефире с кипятком Блины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на 0,5 литра кефира с кипятком

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на 0,5 литра кефира с кипятком

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке