Суп с фрикадельками для малышей до года
Блины на молоке тонкие сладкие
Ошибка
Традиционное блюдо русской кухни – конечно же блины. Блины можно приготовить практически из чего угодно, однако самые ароматные блинчики получаются только на свежем молоке. Сладкие вкусные блинчики готовятся довольно легко и создают полноценный обед или завтрак, без всяких начинок.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
6
Калорийность
195 ккал
3217 ккал
536 ккал
Белки
5,4 гр.
89,2 гр.
14,9 гр.
Жиры
8,7 гр.
144,0 гр.
24,0 гр.
Углеводы
23,3 гр.
384,4 гр.
64,1 гр.
Вода
60,4 гр.
997,4 гр.
166,2 гр.
Волокна
0,8 гр.
14,0 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 582.9 мкг | 900 мкг | 3.9 | 10.8 |
| Витамин В1 | 1.5 мг | 1.5 мг | 5.9 | 16.3 |
| Витамин В2 | 2.8 мг | 1.8 мг | 9.4 | 25.9 |
| Витамин В4 | 720.6 мг | 500 мг | 8.7 | 24 |
| Витамин В5 | 6.3 мг | 5 мг | 7.6 | 20.8 |
| Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 4.9 | 13.6 |
| Витамин В9 | 174 мкг | 400 мкг | 2.6 | 7.3 |
| Витамин В12 | 5 мкг | 3 мкг | 10 | 27.6 |
| Витамин С | 2.3 мкг | 90 мкг | 0.2 | 0.4 |
| Витамин D | 12.4 мкг | 10 мкг | 7.5 | 20.7 |
| Витамин E | 42.5 мг | 15 мг | 17.1 | 47.2 |
| Биотин | 62.2 мг | 50 мг | 7.5 | 20.7 |
| Витамин К | 14.3 мкг | 120 мкг | 0.7 | 2 |
| Витамин РР | 16.6 мг | 20 мг | 5 | 13.9 |
| Калий | 2426.6 мг | 2500 мг | 5.9 | 16.2 |
| Кальций | 1367 мг | 1000 мг | 8.3 | 22.8 |
| Кремний | 16 мг | 30 мг | 3.2 | 8.9 |
| Магний | 304.4 мг | 400 мг | 4.6 | 12.7 |
| Натрий | 949.9 мг | 1300 мг | 4.4 | 12.2 |
| Сера | 765.4 мг | 500 мг | 9.3 | 25.5 |
| Фосфор | 1467.6 мг | 800 мг | 11.1 | 30.6 |
| Хлор | 1948.5 мг | 2300 мг | 5.1 | 14.1 |
| Алюминий | 500 мкг | 30 мкг | 100.9 | 277.8 |
| Железо | 10.4 мг | 18 мг | 3.5 | 9.6 |
| Йод | 118 мкг | 150 мкг | 4.8 | 13.1 |
| Кобальт | 25.6 мкг | 10 мкг | 15.5 | 42.6 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 7.1 | 19.5 |
| Медь | 604 мкг | 1000 мкг | 3.7 | 10.1 |
| Никель | 8.8 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.7 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 94.8 мкг | 55 мкг | 10.4 | 28.7 |
| Фтор | 348.5 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1.5 |
| Хром | 33.2 мкг | 50 мкг | 4 | 11.1 |
| Цинк | 8 мг | 12 мг | 4.1 | 11.1 |
| Бор | 148 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 2.1 |
| Ванадий | 360 мкг | 20 мкг | 109 | 300 |
| Молибден | 107.7 мкг | 70 мкг | 9.3 | 25.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам