Главная
➠ Вторые блюда
➠ Бефстроганов
➠ Бефстроганов из говядины с подливкой

Бефстроганов из говядины с подливкой

Name: Бефстроганов из говядины с подливкой
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 4
Cuisine: Русская

256

37 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Бефстроганов из говядины с подливкой – это аппетитное и сытное угощение для вашего домашнего обеда или ужина. Такой продукт можно подавать к столу с картофельным пюре или другими гарнирами по вкусу. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному пошаговому рецепту.

Кухня Русская

Время готовки 90 мин.

Порции 4

Калорийность 241 ккал 1994 ккал 499 ккал

Белки 11,6 гр. 96,3 гр. 24,1 гр.

Жиры 20,5 гр. 169,4 гр. 42,4 гр.

Углеводы 2,5 гр. 21,0 гр. 5,2 гр.

Вода 62,8 гр. 519,1 гр. 129,8 гр.

Волокна 0,6 гр. 5,0 гр. 1,2 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Говядина 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Томатная паста 1.5 ст.л. Сметана 2 ст.л. Масло растительное 1 для жарки Соль 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	225.5 мкг	900 мкг	3	6.3
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	5.9	12.1
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	8.2	17
Витамин В4	416.6 мг	500 мг	10.1	20.8
Витамин В5	3.2 мг	5 мг	7.7	15.9
Витамин В6	2.8 мг	2 мг	16.8	34.7
Витамин В9	78.6 мкг	400 мкг	2.4	4.9
Витамин В12	13.2 мкг	3 мкг	53.1	109.8
Витамин С	35.7 мкг	90 мкг	4.8	9.9
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0.1	0.1
Витамин E	38.1 мг	15 мг	30.7	63.6
Биотин	20.2 мг	50 мг	4.9	10.1
Витамин К	12.6 мкг	120 мкг	1.3	2.6
Витамин РР	42.9 мг	20 мг	25.9	53.6
Калий	2689.7 мг	2500 мг	13	26.9
Кальций	241.2 мг	1000 мг	2.9	6
Кремний	7.5 мг	30 мг	3	6.3
Магний	285.5 мг	400 мг	8.6	17.8
Натрий	2679.3 мг	1300 мг	24.9	51.5
Сера	1292.8 мг	500 мг	31.3	64.6
Фосфор	1091.3 мг	800 мг	16.5	34.1
Хлор	4018.3 мг	2300 мг	21.1	43.7
Алюминий	600 мкг	30 мкг	241.8	500
Железо	18.3 мг	18 мг	12.3	25.4
Йод	44.6 мкг	150 мкг	3.6	7.4
Кобальт	54.7 мкг	10 мкг	66.1	136.6
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	3.8	7.8
Медь	1260.8 мкг	1000 мкг	15.2	31.5
Никель	47.5 мкг	200 мкг	2.9	5.9
Рубидий	714 мкг	200 мкг	43.2	89.3
Селен	0.8 мкг	55 мкг	0.2	0.3
Фтор	361.6 мкг	4000 мкг	1.1	2.3
Хром	44 мкг	50 мкг	10.6	22
Цинк	18 мг	12 мг	18.1	37.5
Бор	300 мкг	1200 мкг	3	6.3
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	78.1 мкг	70 мкг	13.5	27.9