Суп с фрикадельками для малышей до года
Жареные кабачки «Тещин язык» на зиму
Ошибка
Жареные кабачки «Тещин язык» на зиму вкусные и выглядят очень аппетитно! Кабачки летом всегда в изобилии. Острая, как тещин язык, закуска из кабачков, которую можно заготовить на зиму, относится к простым, доступным блюдам. Этот рецепт вполне заслуживает того, чтобы стать одной из ваших любимых заготовок.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
4
Калорийность
41 ккал
1241 ккал
310 ккал
Белки
1,2 гр.
35,9 гр.
9,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,9 гр.
1,5 гр.
Углеводы
9,0 гр.
269,5 гр.
67,4 гр.
Вода
85,3 гр.
2564,9 гр.
641,2 гр.
Волокна
0,9 гр.
26,0 гр.
6,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 3424.4 мкг | 900 мкг | 12.6 | 95.1 |
| Витамин В1 | 1.6 мг | 1.5 мг | 3.5 | 26.3 |
| Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 2.8 | 21 |
| Витамин В4 | 197.7 мг | 500 мг | 1.3 | 9.9 |
| Витамин В5 | 4.3 мг | 5 мг | 2.9 | 21.7 |
| Витамин В6 | 6.2 мг | 2 мг | 10.3 | 77.3 |
| Витамин В9 | 276.9 мкг | 400 мкг | 2.3 | 17.3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 1893.9 мкг | 90 мкг | 70 | 526.1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 13.9 мг | 15 мг | 3.1 | 23.2 |
| Биотин | 4 мг | 50 мг | 0.3 | 2 |
| Витамин К | 176.4 мкг | 120 мкг | 4.9 | 36.8 |
| Витамин РР | 26.9 мг | 20 мг | 4.5 | 33.6 |
| Калий | 6947.9 мг | 2500 мг | 9.2 | 69.5 |
| Кальций | 972.7 мг | 1000 мг | 3.2 | 24.3 |
| Кремний | 492 мг | 30 мг | 54.5 | 410 |
| Магний | 258.3 мг | 400 мг | 2.1 | 16.1 |
| Натрий | 23457.5 мг | 1300 мг | 60 | 451.1 |
| Сера | 287.4 мг | 500 мг | 1.9 | 14.4 |
| Фосфор | 927.2 мг | 800 мг | 3.9 | 29 |
| Хлор | 36570 мг | 2300 мг | 52.9 | 397.5 |
| Алюминий | 2071 мкг | 30 мкг | 229.5 | 1725.8 |
| Железо | 18.2 мг | 18 мг | 3.4 | 25.3 |
| Йод | 59.8 мкг | 150 мкг | 1.3 | 10 |
| Кобальт | 69.6 мкг | 10 мкг | 23.1 | 174 |
| Литий | 731 мкг | 70 мкг | 34.7 | 261.1 |
| Марганец | 5 мкг | 2 мкг | 8.3 | 62.7 |
| Медь | 2301.6 мкг | 1000 мкг | 7.7 | 57.5 |
| Никель | 45 мкг | 200 мкг | 0.7 | 5.6 |
| Рубидий | 492 мкг | 200 мкг | 8.2 | 61.5 |
| Селен | 44 мкг | 55 мкг | 2.7 | 20 |
| Фтор | 257.2 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 1.6 |
| Хром | 46 мкг | 50 мкг | 3.1 | 23 |
| Цинк | 10.6 мг | 12 мг | 2.9 | 22.1 |
| Бор | 2082 мкг | 1200 мкг | 5.8 | 43.4 |
| Ванадий | 102 мкг | 20 мкг | 17 | 127.5 |
| Молибден | 192 мкг | 70 мкг | 9.1 | 68.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам