Что готовим?
Окрошка

Зеленые помидоры с чесноком внутри

0
16433

Из зеленых помидоров получаются вкусные и интересные заготовки. А если начинить овощи чесноком, то блюдо получится пикантным и еще более оригинальным. Такой вариант станет отличным дополнением вашего обеденного или праздничного стола.

Кухня Русская
Время готовки 60 мин.
Порции 8
Калорийность 46 ккал 528 ккал 66 ккал
Белки 1,4 гр. 16,2 гр. 2,0 гр.
Жиры 0,2 гр. 2,5 гр. 0,3 гр.
Углеводы 10,5 гр. 120,2 гр. 15,0 гр.
Вода 84,2 гр. 966,4 гр. 120,8 гр.
Волокна 1,1 гр. 12,8 гр. 1,6 гр.
Зеленые помидоры с чесноком внутри
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 320.8 мкг 900 мкг 3.1 4.5
Витамин В1 1.1 мг 1.5 мг 6.1 8.8
Витамин В2 0.1 мг 1.8 мг 0.3 0.4
Витамин В4 100.4 мг 500 мг 1.7 2.5
Витамин В5 5.4 мг 5 мг 9.4 13.5
Витамин В6 1.4 мг 2 мг 6 8.6
Витамин В9 92.4 мкг 400 мкг 2 2.9
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 240.6 мкг 90 мкг 23.3 33.4
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0.2 мг 15 мг 0.1 0.2
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 107.5 мкг 120 мкг 7.8 11.2
Витамин РР 1.7 мг 20 мг 0.8 1.1
Калий 2254.2 мг 2500 мг 7.9 11.3
Кальций 330 мг 1000 мг 2.9 4.1
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 129.3 мг 400 мг 2.8 4
Натрий 7885.2 мг 1300 мг 52.8 75.8
Сера 36.2 мг 500 мг 0.6 0.9
Фосфор 361.4 мг 800 мг 3.9 5.6
Хлор 11956 мг 2300 мг 45.3 65
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 7 мг 18 мг 3.4 4.9
Йод 5.4 мкг 150 мкг 0.3 0.5
Кобальт 8.4 мкг 10 мкг 7.3 10.5
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2 мкг 2 мкг 8.5 12.2
Медь 174.5 мкг 1000 мкг 1.5 2.2
Никель 1.5 мкг 200 мкг 0.1 0.1
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 12.7 мкг 55 мкг 2 2.9
Фтор 1.4 мкг 4000 мкг 0 0
Хром 0 50 мкг 0 0
Цинк 1.8 мг 12 мг 1.3 1.9
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 22 мкг 70 мкг 2.7 3.9
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Зеленые помидоры с чесноком внутри
Что же нужно для приготовления зеленых помидор с чесноком внутри? Для заготовки выбираем крупные твердые помидоры. Промываем их и над каждым делаем по два разреза.
шаг 2 из 6
Зеленые помидоры с чесноком внутри
Чеснок очищаем от шелухи и каждый зубчик нарезаем пластинами.
шаг 3 из 6
Зеленые помидоры с чесноком внутри
Теперь начинаем каждый надрезанный помидор чесноком.
шаг 4 из 6
Зеленые помидоры с чесноком внутри
Выкладываем в чистую стерилизованную банку. Сюда же можно положить горошины перца и гвоздику. Заливаем кипятком.
шаг 5 из 6
Зеленые помидоры с чесноком внутри
Настаиваем 15 минут, а после переливаем воду в кастрюлю, добавляем соль и сахар и доводим до кипения.
шаг 6 из 6
Зеленые помидоры с чесноком внутри
Кипяченый рассол вливаем обратно в банку, добавляем уксус и закрывай крышкой. Заготовку можно обвернуть полотенцем до полного остывания и отправлять на хранение. Готово!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *