Заливной пирог с черной смородиной и сметаной
Заливной пирог с черной смородиной и сметаной просто обалденный! Многие хозяйки любят готовить заливные пироги, так как это делается быстро и просто да и к тому же отличный вариант использования ягод в домашней выпечке. Готовим пирог на песочном тесте. Смородина подходит любая, но вкуснее свежая.
34123
51
1
Кухня
Русская
Время готовки
110 мин. PT110M
Порции
6
Калорийность
263 ккал 4405 ккал 734 ккал
Белки
4,3 гр. 71,2 гр. 11,9 гр.
Жиры
12,1 гр. 203,4 гр. 33,9 гр.
Углеводы
33,6 гр. 562,0 гр. 93,7 гр.
Вода
43,7 гр. 731,9 гр. 122,0 гр.
Волокна
1,1 гр. 18,4 гр. 3,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 279,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1753.2 мкг
900 мкг
11.6
32.5
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.5
4.2
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
5
13.9
Витамин В4
892.7 мг
500 мг
10.7
29.8
Витамин В5
4.6 мг
5 мг
5.5
15.5
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
2.8
7.9
Витамин В9
59.3 мкг
400 мкг
0.9
2.5
Витамин В12
2.2 мкг
3 мкг
4.3
12
Витамин С
738.6 мкг
90 мкг
49
136.8
Витамин D
5.9 мкг
10 мкг
3.5
9.9
Витамин E
8.2 мг
15 мг
3.2
9.1
Биотин
54.6 мг
50 мг
6.5
18.2
Витамин К
0.9 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
11.2 мг
20 мг
3.3
9.3
Калий
2356.1 мг
2500 мг
5.6
15.7
Кальций
789.2 мг
1000 мг
4.7
13.2
Кремний
219.2 мг
30 мг
43.6
121.8
Магний
200.5 мг
400 мг
3
8.4
Натрий
958.2 мг
1300 мг
4.4
12.3
Сера
400.6 мг
500 мг
4.8
13.4
Фосфор
1003.6 мг
800 мг
7.5
20.9
Хлор
904.8 мг
2300 мг
2.3
6.6
Алюминий
2021.4 мкг
30 мкг
402.4
1123
Железо
16 мг
18 мг
5.3
14.8
Йод
36.6 мкг
150 мкг
1.5
4.1
Кобальт
31.1 мкг
10 мкг
18.5
51.8
Литий
3.2 мкг
70 мкг
0.3
0.8
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.2
6.2
Медь
647.3 мкг
1000 мкг
3.9
10.8
Никель
5.8 мкг
200 мкг
0.2
0.5
Рубидий
42.5 мкг
200 мкг
1.3
3.5
Селен
56.3 мкг
55 мкг
6.1
17.1
Фтор
162 мкг
4000 мкг
0.2
0.7
Хром
9.5 мкг
50 мкг
1.1
3.2
Цинк
2.6 мг
12 мг
1.3
3.6
Бор
198 мкг
1200 мкг
1
2.8
Ванадий
14.4 мкг
20 мкг
4.3
12
Молибден
97.6 мкг
70 мкг
8.3
23.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Оценить заливной пирог с черной смородиной и сметаной
51
1
Комментарии (0)