Вишневый конфитюр с желатином
Вишневый конфитюр можно сварить с применением желатина – варенье получится густым, держащим форму на ложке. Для этого не нужно длительно уваривать ягоды с сахаром, а это значит, что большая часть витаминов сохранится.
21094
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
176 ккал 3366 ккал 3366 ккал
Белки
1,1 гр. 21,1 гр. 21,1 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,1 гр. 2,1 гр.
Углеводы
42,1 гр. 806,1 гр. 806,1 гр.
Вода
54,4 гр. 1041,5 гр. 1041,5 гр.
Волокна
0,9 гр. 18,0 гр. 18,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1915,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
1
18.9
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
20
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.9
16.7
Витамин В4
61 мг
500 мг
0.6
12.2
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
0.8
16
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.3
25
Витамин В9
60 мкг
400 мкг
0.8
15
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
150 мкг
90 мкг
8.7
166.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
1
20
Биотин
4 мг
50 мг
0.4
8
Витамин К
21 мкг
120 мкг
0.9
17.5
Витамин РР
7.2 мг
20 мг
1.9
35.9
Калий
2581.2 мг
2500 мг
5.4
103.2
Кальций
505 мг
1000 мг
2.6
50.5
Кремний
410 мг
30 мг
71.4
1366.7
Магний
274 мг
400 мг
3.6
68.5
Натрий
210.5 мг
1300 мг
0.8
16.2
Сера
62 мг
500 мг
0.6
12.4
Фосфор
345 мг
800 мг
2.3
43.1
Хлор
82.8 мг
2300 мг
0.2
3.6
Алюминий
1030 мкг
30 мкг
179.3
3433.3
Железо
7.4 мг
18 мг
2.1
41.1
Йод
20 мкг
150 мкг
0.7
13.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
5.2
100
Литий
30 мкг
70 мкг
2.2
42.9
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.1
40.9
Медь
1236.7 мкг
1000 мкг
6.5
123.7
Никель
150 мкг
200 мкг
3.9
75
Рубидий
770 мкг
200 мкг
20.1
385
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
1.8
Фтор
330 мкг
4000 мкг
0.4
8.3
Хром
70 мкг
50 мкг
7.3
140
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.7
12.5
Бор
1250 мкг
1200 мкг
5.4
104.2
Ванадий
250 мкг
20 мкг
65.3
1250
Молибден
33.2 мкг
70 мкг
2.5
47.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить вишневый конфитюр с желатином
0
0
Комментарии (0)