Салат «Снежная королева»
Варенье из японской айвы
0
77
26
0
Варенье из японской айвы отличается особенным ароматом и нежным вкусом. Оно может стать отличным дополнением к чаю или кофе, создавая приятную атмосферу и добавляя нотку уюта. Благодаря процессу приготовления, айвовое варенье сохраняет в себе все полезные витамины и микроэлементы, которые присутствуют в этом ценном плоде. Удивительно, как из простых ингредиентов – айвы и сахара, можно создать такой вкусный и ароматный деликатес. Этот домашний десерт станет отличным подарком для друзей и близких, оставляя яркие и приятные воспоминания.
Кухня
Японская
Время готовки
2 д.
PT2D
Порции
3
Калорийность
204 ккал
3672 ккал
1224 ккал
Белки
0,3 гр.
6,0 гр.
2,0 гр.
Жиры
0,3 гр.
5,0 гр.
1,7 гр.
Углеводы
49,8 гр.
896,0 гр.
298,7 гр.
Вода
0,1 гр.
1,0 гр.
0,3 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.12%
Витамин В1
0.74%
Витамин В2
0.93%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0.9%
Витамин В6
1.11%
Витамин В9
0.42%
Витамин В12
0%
Витамин С
9.25%
Витамин D
0%
Витамин E
0%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
0.56%
Калий
4.43%
Кальций
0.74%
Кремний
0%
Магний
1.11%
Натрий
0.21%
Сера
0.44%
Фосфор
1.18%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
2.9%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
7.22%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.61%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0.19%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
2.22%
Витамин В1
13.33%
Витамин В2
16.67%
Витамин В4
0%
Витамин В5
16.2%
Витамин В6
20%
Витамин В9
7.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
166.67%
Витамин D
0%
Витамин E
0%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
10%
Калий
79.76%
Кальций
13.4%
Кремний
0%
Магний
20%
Натрий
3.69%
Сера
8%
Фосфор
21.25%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
52.22%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
130%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
10.91%
Фтор
0.03%
Хром
0%
Цинк
3.33%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0.02%
Витамин A
0.74%
Витамин В1
4.44%
Витамин В2
5.56%
Витамин В4
0%
Витамин В5
5.4%
Витамин В6
6.67%
Витамин В9
2.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
55.56%
Витамин D
0%
Витамин E
0%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
3.33%
Калий
26.59%
Кальций
4.47%
Кремний
0%
Магний
6.67%
Натрий
1.23%
Сера
2.67%
Фосфор
7.08%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
17.41%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
43.33%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
3.64%
Фтор
0.01%
Хром
0%
Цинк
1.11%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0.01%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 20 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.7 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.7 | 4.4 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 0.9 | 5.6 |
| Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
| Витамин В5 | 0.8 мг | 5 мг | 0.9 | 5.4 |
| Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1.1 | 6.7 |
| Витамин В9 | 30 мкг | 400 мкг | 0.4 | 2.5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 150 мкг | 90 мкг | 9.3 | 55.6 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 0 | 15 мг | 0 | 0 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 2 мг | 20 мг | 0.6 | 3.3 |
| Калий | 1994 мг | 2500 мг | 4.4 | 26.6 |
| Кальций | 134 мг | 1000 мг | 0.7 | 4.5 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 80 мг | 400 мг | 1.1 | 6.7 |
| Натрий | 48 мг | 1300 мг | 0.2 | 1.2 |
| Сера | 40 мг | 500 мг | 0.4 | 2.7 |
| Фосфор | 170 мг | 800 мг | 1.2 | 7.1 |
| Хлор | 0 мг | 2300 мг | 0 | 0 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 9.4 мг | 18 мг | 2.9 | 17.4 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0 | 0 |
| Медь | 1300 мкг | 1000 мкг | 7.2 | 43.3 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.6 | 3.6 |
| Фтор | 1 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 0.4 мг | 12 мг | 0.2 | 1.1 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
Оставить комментарий