Варенье из яблок и груш в мультиварке
Всем известно, что процесс приготовления варенья очень трудоёмкий и занимает много времени, но благодаря мультиварке, можно упростить себе жизнь и приготовить очень вкусное фруктовое варенье, сохранив текстуру плодов. В чаше мультиварки все ломтики напитывают в себя максимальное количество сиропа, что очень положительно влияет на вкусовые характеристики лакомства.
2553
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
1.5
Калорийность
164 ккал 4930 ккал 3287 ккал
Белки
0,3 гр. 8,0 гр. 5,3 гр.
Жиры
0,2 гр. 7,0 гр. 4,7 гр.
Углеводы
40,0 гр. 1201,0 гр. 800,7 гр.
Вода
57,0 гр. 1710,9 гр. 1140,6 гр.
Волокна
1,5 гр. 46,0 гр. 30,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2000,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
70 мкг
900 мкг
0.3
5.2
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.1
22.2
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
0.9
18.5
Витамин В4
85.1 мг
500 мг
0.6
11.3
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
0.8
16
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
1.8
36.7
Витамин В9
40 мкг
400 мкг
0.3
6.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
150.4 мкг
90 мкг
5.6
111.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6 мг
15 мг
1.3
26.7
Биотин
4 мг
50 мг
0.3
5.3
Витамин К
67 мкг
120 мкг
1.9
37.2
Витамин РР
6 мг
20 мг
1
20
Калий
4361.4 мг
2500 мг
5.8
116.3
Кальций
380.4 мг
1000 мг
1.3
25.4
Кремний
80 мг
30 мг
8.9
177.8
Магний
210.1 мг
400 мг
1.8
35
Натрий
410.2 мг
1300 мг
1.1
21
Сера
110 мг
500 мг
0.7
14.7
Фосфор
270.2 мг
800 мг
1.1
22.5
Хлор
30 мг
2300 мг
0
0.9
Алюминий
2200 мкг
30 мкг
244.4
4888.9
Железо
48 мг
18 мг
8.9
177.8
Йод
30 мкг
150 мкг
0.7
13.3
Кобальт
110 мкг
10 мкг
36.7
733.3
Литий
38 мкг
70 мкг
1.8
36.2
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
1.9
37.3
Медь
2300 мкг
1000 мкг
7.7
153.3
Никель
340 мкг
200 мкг
5.7
113.3
Рубидий
1070 мкг
200 мкг
17.8
356.7
Селен
4 мкг
55 мкг
0.2
4.8
Фтор
180 мкг
4000 мкг
0.1
3
Хром
58 мкг
50 мкг
3.9
77.3
Цинк
3.4 мг
12 мг
0.9
18.9
Бор
3750 мкг
1200 мкг
10.4
208.3
Ванадий
90 мкг
20 мкг
15
300
Молибден
110 мкг
70 мкг
5.2
104.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить варенье из яблок и груш в мультиварке
0
0
Комментарии (0)