Варенье из груш с корицей на зиму
Пробовали ли вы когда-нибудь варенье из груш с корицей на зиму? Корица всегда придает кулинарным изделиям особенный и уникальный аромат. В этом рецепте вам предлагается добавить ее к грушевому варенью. У вас получится изысканный деликатес для зимнего стола. Варенье готовим методом 3-кратной варки с перерывом на остывание.
3783
0
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
10 ч. PT10H
Порции
1
Калорийность
223 ккал 4485 ккал 4485 ккал
Белки
0,2 гр. 4,4 гр. 4,4 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,1 гр. 3,1 гр.
Углеводы
55,0 гр. 1105,8 гр. 1105,8 гр.
Вода
42,3 гр. 851,1 гр. 851,1 гр.
Волокна
1,7 гр. 33,3 гр. 33,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2010,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
21.5 мкг
900 мкг
0.1
2.4
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.7
13.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
16.9
Витамин В4
52.1 мг
500 мг
0.5
10.4
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.5
10.7
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.8
15.8
Витамин В9
20.6 мкг
400 мкг
0.3
5.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
50.4 мкг
90 мкг
2.8
56
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.2 мг
15 мг
1.4
28.2
Биотин
1 мг
50 мг
0.1
2
Витамин К
48.1 мкг
120 мкг
2
40.1
Витамин РР
2.1 мг
20 мг
0.5
10.7
Калий
1623.1 мг
2500 мг
3.2
64.9
Кальций
320.2 мг
1000 мг
1.6
32
Кремний
60 мг
30 мг
10
200
Магний
126 мг
400 мг
1.6
31.5
Натрий
151 мг
1300 мг
0.6
11.6
Сера
64 мг
500 мг
0.6
12.8
Фосфор
166.4 мг
800 мг
1
20.8
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.4
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
182.4
3666.7
Железо
26.8 мг
18 мг
7.4
149.1
Йод
10 мкг
150 мкг
0.3
6.7
Кобальт
100 мкг
10 мкг
49.8
1000
Литий
30 мкг
70 мкг
2.1
42.9
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
6
119.8
Медь
1233.9 мкг
1000 мкг
6.1
123.4
Никель
170 мкг
200 мкг
4.2
85
Рубидий
440 мкг
200 мкг
10.9
220
Селен
1.3 мкг
55 мкг
0.1
2.4
Фтор
100 мкг
4000 мкг
0.1
2.5
Хром
18 мкг
50 мкг
1.8
36
Цинк
2.1 мг
12 мг
0.9
17.4
Бор
1300 мкг
1200 мкг
5.4
108.3
Ванадий
50 мкг
20 мкг
12.4
250
Молибден
50 мкг
70 мкг
3.6
71.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Удачных и вкусных заготовок!
Оценить варенье из груш с корицей на зиму
0
0
Комментарии (0)