Варенье из айвы с лимоном
0
65
34
0
Варенье из айвы с лимоном может показаться вам на первый взгляд чем-то необычным, так как данный фрукт в свежем виде не употребляют. Но в процессе приготовления, айва очень хорошо раскрывает свой вкус и варенье получается очень вкусным, душистым и ароматным. А лимон придает ему легкую кислинку.
Совет по ингредиентам:
Чтобы варенье получилось максимально вкусным из данного фрукта, плоды выбирайте только качественные, спелые и красивые.
Совет по приготовлению:
Когда вы оставляете сироп с айвой для настаивания, можете сделать на плите самый маленький режим, чтобы тепло продолжало поступать к кастрюле. Так варенье лучше настоится и будет вкуснее.
Кухня
Мировая
Время готовки
5 ч.
PT5H
Порции
20
Калорийность
191 ккал
3723 ккал
186 ккал
Белки
0,4 гр.
7,4 гр.
0,4 гр.
Жиры
0,3 гр.
5,2 гр.
0,3 гр.
Углеводы
46,2 гр.
900,5 гр.
45,0 гр.
Вода
6,8 гр.
133,0 гр.
6,7 гр.
Пищевые волокна
0,2 гр.
3,0 гр.
0,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.13%
Витамин В1
0.89%
Витамин В2
0.94%
Витамин В4
0.08%
Витамин В5
1.14%
Витамин В6
1.26%
Витамин В9
0.56%
Витамин В12
0%
Витамин С
11.96%
Витамин D
0%
Витамин E
0.1%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
0.59%
Калий
4.59%
Кальций
0.99%
Кремний
0.51%
Магний
1.26%
Натрий
0.25%
Сера
0.56%
Фосфор
1.3%
Хлор
0.02%
Алюминий
11.43%
Железо
2.93%
Йод
0.01%
Кобальт
0.77%
Литий
1.13%
Марганец
0.15%
Медь
8.51%
Никель
0.03%
Рубидий
0.2%
Селен
0.62%
Фтор
0.02%
Хром
0.03%
Цинк
0.25%
Бор
1.12%
Ванадий
1.54%
Молибден
0.11%
Витамин A
2.56%
Витамин В1
17.33%
Витамин В2
18.33%
Витамин В4
1.53%
Витамин В5
22.2%
Витамин В6
24.5%
Витамин В9
10.88%
Витамин В12
0%
Витамин С
233.33%
Витамин D
0%
Витамин E
2%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
11.5%
Калий
89.54%
Кальций
19.4%
Кремний
10%
Магний
24.5%
Натрий
4.96%
Сера
11%
Фосфор
25.38%
Хлор
0.33%
Алюминий
223%
Железо
57.22%
Йод
0.1%
Кобальт
15%
Литий
22.07%
Марганец
3%
Медь
166%
Никель
0.68%
Рубидий
3.83%
Селен
12%
Фтор
0.4%
Хром
0.6%
Цинк
4.9%
Бор
21.88%
Ванадий
30%
Молибден
2.17%
Витамин A
0.13%
Витамин В1
0.87%
Витамин В2
0.92%
Витамин В4
0.08%
Витамин В5
1.11%
Витамин В6
1.23%
Витамин В9
0.54%
Витамин В12
0%
Витамин С
11.67%
Витамин D
0%
Витамин E
0.1%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
0.58%
Калий
4.48%
Кальций
0.97%
Кремний
0.5%
Магний
1.23%
Натрий
0.25%
Сера
0.55%
Фосфор
1.27%
Хлор
0.02%
Алюминий
11.15%
Железо
2.86%
Йод
0.01%
Кобальт
0.75%
Литий
1.1%
Марганец
0.15%
Медь
8.3%
Никель
0.03%
Рубидий
0.19%
Селен
0.6%
Фтор
0.02%
Хром
0.03%
Цинк
0.24%
Бор
1.09%
Ванадий
1.5%
Молибден
0.11%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 23 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.9 | 0.9 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 0.9 | 0.9 |
Витамин В4 | 7.7 мг | 500 мг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В5 | 1.1 мг | 5 мг | 1.1 | 1.1 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.3 | 1.2 |
Витамин В9 | 43.5 мкг | 400 мкг | 0.6 | 0.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 210 мкг | 90 мкг | 12 | 11.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.3 мг | 15 мг | 0.1 | 0.1 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 2.3 мг | 20 мг | 0.6 | 0.6 |
Калий | 2238.5 мг | 2500 мг | 4.6 | 4.5 |
Кальций | 194 мг | 1000 мг | 1 | 1 |
Кремний | 3 мг | 30 мг | 0.5 | 0.5 |
Магний | 98 мг | 400 мг | 1.3 | 1.2 |
Натрий | 64.5 мг | 1300 мг | 0.3 | 0.2 |
Сера | 55 мг | 500 мг | 0.6 | 0.6 |
Фосфор | 203 мг | 800 мг | 1.3 | 1.3 |
Хлор | 7.5 мг | 2300 мг | 0 | 0 |
Алюминий | 66.9 мкг | 30 мкг | 11.4 | 11.2 |
Железо | 10.3 мг | 18 мг | 2.9 | 2.9 |
Йод | 0.2 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 1.5 мкг | 10 мкг | 0.8 | 0.8 |
Литий | 15.5 мкг | 70 мкг | 1.1 | 1.1 |
Марганец | 0.1 мкг | 2 мкг | 0.2 | 0.2 |
Медь | 1660 мкг | 1000 мкг | 8.5 | 8.3 |
Никель | 1.4 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 7.7 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.2 |
Селен | 6.6 мкг | 55 мкг | 0.6 | 0.6 |
Фтор | 16 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0.3 мкг | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.6 мг | 12 мг | 0.3 | 0.2 |
Бор | 262.5 мкг | 1200 мкг | 1.1 | 1.1 |
Ванадий | 6 мкг | 20 мкг | 1.5 | 1.5 |
Молибден | 1.5 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.1 |
Оставить комментарий