Варенье из абрикосов с желфиксом
Волшебное солнечное варенье, которое поднимет настроение в холодные зимние дни. Использование желфикса позволяет добиться густой консистенции без большого количества сахара, а немного коньяка в составе добавляет насыщенности аромату и способствует длительному хранению.
3947
158
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
1
Калорийность
162 ккал 2462 ккал 2462 ккал
Белки
0,6 гр. 9,2 гр. 9,2 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 1,0 гр.
Углеводы
39,2 гр. 596,4 гр. 596,4 гр.
Вода
56,5 гр. 860,1 гр. 860,1 гр.
Волокна
1,4 гр. 21,5 гр. 21,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1522,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2677.2 мкг
900 мкг
19.5
297.5
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.3
20
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.2
33.4
Витамин В4
28.1 мг
500 мг
0.4
5.6
Витамин В5
3 мг
5 мг
3.9
60.1
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.6
25.1
Витамин В9
30.1 мкг
400 мкг
0.5
7.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100 мкг
90 мкг
7.3
111.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11 мг
15 мг
4.8
73.5
Биотин
2.7 мг
50 мг
0.4
5.4
Витамин К
33.3 мкг
120 мкг
1.8
27.8
Витамин РР
8 мг
20 мг
2.6
40.1
Калий
3069.3 мг
2500 мг
8.1
122.8
Кальций
305 мг
1000 мг
2
30.5
Кремний
50 мг
30 мг
11
166.7
Магний
80.6 мг
400 мг
1.3
20.2
Натрий
35.1 мг
1300 мг
0.2
2.7
Сера
60.4 мг
500 мг
0.8
12.1
Фосфор
260.6 мг
800 мг
2.1
32.6
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.4
Алюминий
3640 мкг
30 мкг
797.2
12133.3
Железо
8.6 мг
18 мг
3.1
47.7
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
6.7
Кобальт
20 мкг
10 мкг
13.1
200
Литий
30 мкг
70 мкг
2.8
42.9
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
7.8
118.7
Медь
1403.4 мкг
1000 мкг
9.2
140.3
Никель
80 мкг
200 мкг
2.6
40
Рубидий
65 мкг
200 мкг
2.1
32.5
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
1.9
Фтор
110 мкг
4000 мкг
0.2
2.8
Хром
10 мкг
50 мкг
1.3
20
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.5
7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить варенье из абрикосов с желфиксом
158
0
Комментарии (0)