Варенье из абрикосов с лимоном и апельсином на зиму
Это рецепт абрикосового варенья для тех, кто любит сладкий десерт с кислыми нотками. Цитрусовые (лимон и апельсин) в этом варенье дают приятное послевкусие. Готовьте этот десерт из светлых, почти белых абрикосов и имеющих ассиметричную форму, ведь из таких плодов десерт получится удачным.
12409
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
1
Калорийность
186 ккал 3713 ккал 3713 ккал
Белки
0,5 гр. 10,8 гр. 10,8 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,3 гр. 1,3 гр.
Углеводы
45,2 гр. 903,1 гр. 903,1 гр.
Вода
51,7 гр. 1034,6 гр. 1034,6 гр.
Волокна
1,3 гр. 25,3 гр. 25,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2000,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2682.4 мкг
900 мкг
14.9
298
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.3
25.3
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
1.8
36.3
Витамин В4
42.8 мг
500 мг
0.4
8.6
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
3.5
69.4
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.6
31
Витамин В9
42.4 мкг
400 мкг
0.5
10.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
208 мкг
90 мкг
11.6
231.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11.4 мг
15 мг
3.8
76
Биотин
4.1 мг
50 мг
0.4
8.2
Витамин К
33 мкг
120 мкг
1.4
27.5
Витамин РР
8.5 мг
20 мг
2.1
42.7
Калий
3447.6 мг
2500 мг
6.9
137.9
Кальций
375.6 мг
1000 мг
1.9
37.6
Кремний
59.6 мг
30 мг
9.9
198.7
Магний
105.4 мг
400 мг
1.3
26.4
Натрий
62.8 мг
1300 мг
0.2
4.8
Сера
78.6 мг
500 мг
0.8
15.7
Фосфор
305.4 мг
800 мг
1.9
38.2
Хлор
17.2 мг
2300 мг
0
0.7
Алюминий
3887.6 мкг
30 мкг
647.9
12958.7
Железо
10.2 мг
18 мг
2.8
56.6
Йод
12.9 мкг
150 мкг
0.4
8.6
Кобальт
22 мкг
10 мкг
11
220
Литий
65.4 мкг
70 мкг
4.7
93.5
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
5.7
113.3
Медь
1637.8 мкг
1000 мкг
8.2
163.8
Никель
81.1 мкг
200 мкг
2
40.6
Рубидий
105.9 мкг
200 мкг
2.6
52.9
Селен
1.9 мкг
55 мкг
0.2
3.5
Фтор
139.8 мкг
4000 мкг
0.2
3.5
Хром
10.3 мкг
50 мкг
1
20.5
Цинк
1.2 мг
12 мг
0.5
9.8
Бор
357 мкг
1200 мкг
1.5
29.8
Ванадий
8 мкг
20 мкг
2
40
Молибден
1.8 мкг
70 мкг
0.1
2.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного чаепития!
Оценить варенье из абрикосов с лимоном и апельсином на зиму
1
0
Комментарии (0)