Утка с яблоками и апельсинами в фольге в духовке

Name: Утка с яблоками и апельсинами в фольге в духовке
Prep time: 140 min
Cook time: 120 min
Total time: PT0D4H20M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Главным блюдом на торжественном ужине сможет стать аппетитная утка, запеченная в фольге с яблоками и апельсинами. Горячее удивит ярким ароматом и нежным вкусом. Домашние и гости оценят кулинарную идею!

Утка с яблоками и апельсинами в фольге в духовке

19173

Кухня

Мировая

Время готовки

140 мин. PT140M

Порции

Калорийность

118 ккал

Белки

14,9 гр.

Жиры

4,9 гр.

Углеводы

2,5 гр.

Вода

76,3 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

482.9 мкг

900 мкг

2.3

6.7

Витамин В1

7 мг

1.5 мг

19.9

58.3

Витамин В2

8.7 мг

1.8 мг

20.5

60.1

Витамин В4

1040.4 мг

500 мг

8.9

Витамин В5

31 мг

5 мг

26.4

77.4

Витамин В6

6.8 мг

2 мг

14.5

42.4

Витамин В9

489.1 мкг

400 мкг

5.2

15.3

Витамин В12

7.6 мкг

3 мкг

10.8

31.7

Витамин С

229 мкг

90 мкг

10.9

31.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

14.2 мг

15 мг

11.8

Биотин

2.3 мг

50 мг

0.2

0.6

Витамин К

59.8 мкг

120 мкг

2.1

6.2

Витамин РР

102.4 мг

20 мг

21.8

Калий

6266.2 мг

2500 мг

10.7

31.3

Кальций

310.2 мг

1000 мг

1.3

3.9

Кремний

14.4 мг

30 мг

Магний

407 мг

400 мг

4.3

12.7

Натрий

1502.3 мг

1300 мг

4.9

14.4

Сера

3501.3 мг

500 мг

29.9

87.5

Фосфор

3922.9 мг

800 мг

20.9

61.3

Хлор

10.2 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

550.8 мкг

30 мкг

78.3

229.5

Железо

52.6 мг

18 мг

12.5

36.6

Йод

8.8 мкг

150 мкг

0.3

0.7

Кобальт

4.4 мкг

10 мкг

1.9

5.5

Литий

31.7 мкг

70 мкг

1.9

5.7

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

1.2

3.4

Медь

5234 мкг

1000 мкг

22.3

65.4

Никель

51.6 мкг

200 мкг

1.1

3.2

Рубидий

226.8 мкг

200 мкг

4.8

14.2

Селен

265.7 мкг

55 мкг

20.6

60.4

Фтор

47.8 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

12.1 мкг

50 мкг

Цинк

36.8 мг

12 мг

13.1

38.4

Бор

987 мкг

1200 мкг

3.5

10.3

Ванадий

17.6 мкг

20 мкг

3.8

Молибден

19.2 мкг

70 мкг

1.2

3.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить утку с яблоками и апельсинами в фольге в духовке легко! Промываем утку под водой. Отрезаем элементы с большим содержанием жира.

Дальше промываем фрукты и разрезаем их на небольшие дольки. Кожуру снимать не нужно.

Размещаем яблоко и апельсин внутрь птицы. Снаружи продукт натираем солью, специями и цедрой.

Кладем блюдо на противень и плотно закрываем его фольгой. Выпекаем два часа при температуре 200 градусов. За 30-40 минут до готовности разорвать фольгу, чтобы утка вышла с хрустящей корочкой.

Яркое и питательное блюдо для праздничного стола готово. Выкладывайте на тарелку и угощайте гостей.

Оценить утка с яблоками и апельсинами в фольге в духовке

Быстрый фильтр

Утка с яблоками в фольге в духовке Утка с яблоками и апельсинами в духовке Утка в духовке на Новый год 2024 Рецепты на Новый год Маринад для утки перед запеканием в духовке целиком Маринад для утки с апельсинами Утка с апельсинами в духовке Утка с апельсинами в фольге в духовке Утка в фольге в духовке Утка Маринад для утки с апельсинами Утка в духовке Маринад для утки в духовке, чтобы мясо было мягким и сочным Утка целиком в духовке Маринад для утки перед запеканием в фольге в духовке Утка целиком в фольге в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Утка с яблоками и апельсинами в фольге в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить утка с яблоками и апельсинами в фольге в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке