Улитки с ветчиной и сыром из слоеного дрожжевого теста
Вкусная закуска из дрожжевого теста с ароматной и сытной начинкой из ветчины и сыра. Настоящее лакомство, которое разнообразит праздничный стол и украсит домашнее застолье. Готовить их очень просто, а результат превзойдет все ожидания!
2329
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
4
Калорийность
308 ккал 3993 ккал 998 ккал
Белки
13,6 гр. 176,2 гр. 44,0 гр.
Жиры
20,7 гр. 268,4 гр. 67,1 гр.
Углеводы
16,8 гр. 217,8 гр. 54,4 гр.
Вода
30,6 гр. 396,7 гр. 99,2 гр.
Волокна
0,2 гр. 2,1 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 323,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
795.5 мкг
900 мкг
6.8
22.1
Витамин В1
5.3 мг
1.5 мг
27.1
87.7
Витамин В2
7.1 мг
1.8 мг
30.4
98.3
Витамин В4
263.3 мг
500 мг
4.1
13.2
Витамин В5
3.6 мг
5 мг
5.6
18.1
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4.2
13.5
Витамин В9
455.8 мкг
400 мкг
8.8
28.5
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
4.3
14.1
Витамин С
86.8 мкг
90 мкг
7.5
24.1
Витамин D
2.1 мкг
10 мкг
1.6
5.2
Витамин E
53.8 мг
15 мг
27.7
89.7
Биотин
30.6 мг
50 мг
4.7
15.3
Витамин К
6.2 мкг
120 мкг
0.4
1.3
Витамин РР
30.1 мг
20 мг
11.6
37.6
Калий
3511.9 мг
2500 мг
10.8
35.1
Кальций
1738.8 мг
1000 мг
13.4
43.5
Кремний
7.5 мг
30 мг
1.9
6.3
Магний
402.6 мг
400 мг
7.8
25.2
Натрий
5854.6 мг
1300 мг
34.8
112.6
Сера
1695.4 мг
500 мг
26.2
84.8
Фосфор
2533.4 мг
800 мг
24.5
79.2
Хлор
9619.8 мг
2300 мг
32.3
104.6
Алюминий
2009 мкг
30 мкг
517.1
1674.2
Железо
26.8 мг
18 мг
11.5
37.3
Йод
61 мкг
150 мкг
3.1
10.2
Кобальт
10 мкг
10 мкг
7.7
25
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.2 мкг
2 мкг
16.2
52.4
Медь
601.2 мкг
1000 мкг
4.6
15
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
0.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
30.4 мкг
55 мкг
4.3
13.8
Фтор
94.3 мкг
4000 мкг
0.2
0.6
Хром
8.7 мкг
50 мкг
1.3
4.4
Цинк
7.8 мг
12 мг
5
16.3
Бор
68.5 мкг
1200 мкг
0.4
1.4
Ванадий
167 мкг
20 мкг
64.5
208.8
Молибден
39.8 мкг
70 мкг
4.4
14.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить улитки с ветчиной и сыром из слоеного дрожжевого теста
0
0
Комментарии (0)