Треугольник из лаваша с творогом и сыром

Name: Треугольник из лаваша с творогом и сыром
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Очень вкусное лакомство из лаваша, с аппетитной, сочной начинкой из творога и сыра. Легко готовить и не нужно тратить время на приготовление теста! Вкусный десерт к чаю за пару минут! Настоящее наслаждение!

Треугольник из лаваша с творогом и сыром

8917

Кухня

Европейская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

286 ккал

Белки

11,5 гр.

Жиры

14,9 гр.

Углеводы

25,5 гр.

Вода

38,6 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

389.9 мкг

900 мкг

5.5

10.8

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

9.1

17.9

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

11.5

22.5

Витамин В4

294 мг

500 мг

7.5

14.7

Витамин В5

1.7 мг

5 мг

4.3

8.5

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

9.4

18.5

Витамин В9

232.4 мкг

400 мкг

7.4

14.5

Витамин В12

4.8 мкг

3 мкг

20.1

39.6

Витамин С

19.3 мкг

90 мкг

2.7

5.4

Витамин D

0.9 мкг

10 мкг

1.1

2.2

Витамин E

40.4 мг

15 мг

34.3

67.4

Биотин

24.8 мг

50 мг

6.3

12.4

Витамин К

194.8 мкг

120 мкг

20.6

40.6

Витамин РР

26.7 мг

20 мг

33.4

Калий

1346.9 мг

2500 мг

6.9

13.5

Кальций

1444.1 мг

1000 мг

18.4

36.1

Кремний

9.2 мг

30 мг

3.9

7.7

Магний

373.1 мг

400 мг

11.9

23.3

Натрий

2901.9 мг

1300 мг

28.4

55.8

Сера

860.7 мг

500 мг

21.9

Фосфор

1413 мг

800 мг

22.5

44.2

Хлор

3366.8 мг

2300 мг

18.6

36.6

Алюминий

171.9 мкг

30 мкг

72.8

143.2

Железо

11.9 мг

18 мг

8.4

16.6

Йод

33.9 мкг

150 мкг

2.9

5.6

Кобальт

12.1 мкг

10 мкг

15.4

30.4

Литий

0.4 мкг

70 мкг

0.1

0.2

Марганец

2.9 мкг

2 мкг

18.7

36.7

Медь

661.7 мкг

1000 мкг

8.4

16.5

Никель

0.9 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

7.5 мкг

200 мкг

0.5

0.9

Селен

96 мкг

55 мкг

22.2

43.6

Фтор

131.6 мкг

4000 мкг

0.4

0.8

Хром

12.7 мкг

50 мкг

3.2

6.3

Цинк

5.5 мг

12 мг

5.8

11.4

Бор

166.5 мкг

1200 мкг

1.8

3.5

Ванадий

224.6 мкг

20 мкг

142.8

280.7

Молибден

63.1 мкг

70 мкг

11.5

22.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить треугольник из лаваша с творогом и сыром. Сыр сулугуни натираем на крупную терку, а сыр брынза мелко крошим.

Зелень (зеленый лук, петрушка) моем и мелко крошим ножом.

Чеснок очищаем от шелухи и пропускаем через пресс.

Смешиваем в глубокой емкости сыр, творог, зелень и чеснок.

Теперь берем листы лаваша и разрезаем каждый на 3 длинные полосы. Берем одну и срезаем у нее кончик под наклоном, чтобы получился красивый треугольник. Кладем начинку отступив 10-15 см от начала и заворачиваем треугольник.

Так формируем все полоски лаваша. Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем 10 мин. с обеих сторон до румяного оттенка.

Приятного аппетита!

Оценить треугольник из лаваша с творогом и сыром

Быстрый фильтр

Лаваш с начинкой Рулет из лаваша Треугольники из лаваша Треугольники из лаваша с начинкой на сковороде Треугольники из лаваша с сыром Закуски из лаваша Рулет из лаваша с разными начинками

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Треугольник из лаваша с творогом и сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить треугольник из лаваша с творогом и сыром

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке