Томатный сок в соковарке в домашних условиях на зиму
Томатный сок в соковарке в домашних условиях на зиму – полезный и очень вкусный напиток. Использование соковарки упрощает приготовление томатного сока в разы. Понадобится минимум времени на подготовку помидор. Непосредственно с приготовлением сока соковарка справится на отлично! Ароматный и полезный сок из томатов порадует всю семью!
59386
78
1
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
2
Калорийность
14 ккал 140 ккал 70 ккал
Белки
0,6 гр. 6,0 гр. 3,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
3,7 гр. 38,0 гр. 19,0 гр.
Вода
93,1 гр. 950,0 гр. 475,0 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,0 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 510,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
9.1
46.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.6
13.3
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.6
8.3
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
21.8
111.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
6.5
32.9
Витамин РР
5 мг
20 мг
2.5
12.5
Калий
2431.8 мг
2500 мг
9.5
48.6
Кальций
153.6 мг
1000 мг
1.5
7.7
Кремний
60 мг
30 мг
19.6
100
Магний
4.4 мг
400 мг
0.1
0.6
Натрий
7892 мг
1300 мг
59.5
303.5
Сера
156 мг
500 мг
3.1
15.6
Фосфор
365 мг
800 мг
4.5
22.8
Хлор
12508 мг
2300 мг
53.3
271.9
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
441.2
2250
Железо
3.6 мг
18 мг
1.9
9.9
Йод
20 мкг
150 мкг
1.3
6.7
Кобальт
13 мкг
10 мкг
12.7
65
Литий
209 мкг
70 мкг
29.3
149.3
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.7
8.8
Медь
724.2 мкг
1000 мкг
7.1
36.2
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
1
Рубидий
270 мкг
200 мкг
13.2
67.5
Селен
5 мкг
55 мкг
0.9
4.6
Фтор
170.4 мкг
4000 мкг
0.4
2.1
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
1
Цинк
2.1 мг
12 мг
1.7
8.8
Бор
1800 мкг
1200 мкг
14.7
75
Ванадий
40 мкг
20 мкг
19.6
100
Молибден
92 мкг
70 мкг
12.9
65.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оценить томатный сок в соковарке в домашних условиях на зиму
78
1
Елена
сегодня в 19:36 по мск.
Почему сок получился не красный?Как исправить?
Ответить
11