Томатный сок на 1 литр на зиму
Томатный сок на 1 литр на зиму – это универсальная и интересная заготовка для вашего стола. Такой продукт можно использовать как напиток, а также он идеально подойдет для приготовления различных горячих блюд и домашних соусов. Обязательно воспользуйтесь нашим пошаговым рецептом!
1585
25
0
Кухня
Мировая
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
1
Калорийность
21 ккал 220 ккал 220 ккал
Белки
0,6 гр. 6,0 гр. 6,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
5,6 гр. 58,0 гр. 58,0 гр.
Вода
91,3 гр. 950,0 гр. 950,0 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1040,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
8.9
92.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.6
26.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.6
16.7
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
21.4
222.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
6.3
65.8
Витамин РР
5 мг
20 мг
2.4
25
Калий
2432.4 мг
2500 мг
9.4
97.3
Кальций
154.2 мг
1000 мг
1.5
15.4
Кремний
60 мг
30 мг
19.2
200
Магний
4.4 мг
400 мг
0.1
1.1
Натрий
7892.2 мг
1300 мг
58.4
607.1
Сера
156 мг
500 мг
3
31.2
Фосфор
365 мг
800 мг
4.4
45.6
Хлор
12508 мг
2300 мг
52.3
543.8
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
432.7
4500
Железо
3.6 мг
18 мг
1.9
20.2
Йод
20 мкг
150 мкг
1.3
13.3
Кобальт
13 мкг
10 мкг
12.5
130
Литий
209 мкг
70 мкг
28.7
298.6
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.7
17.5
Медь
724.2 мкг
1000 мкг
7
72.4
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
13
135
Селен
5 мкг
55 мкг
0.9
9.1
Фтор
170.4 мкг
4000 мкг
0.4
4.3
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
2
Цинк
2.1 мг
12 мг
1.7
17.7
Бор
1800 мкг
1200 мкг
14.4
150
Ванадий
40 мкг
20 мкг
19.2
200
Молибден
92 мкг
70 мкг
12.6
131.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить томатный сок на 1 литр на зиму
25
0
Комментарии (0)