Суп с фрикадельками для малышей до года
Соус из помидоров с яблоками и луком на зиму
Соус из помидоров с яблоками и луком на зиму – это элементарный рецепт, который сможет повторить любая хозяйка. Домашняя заготовка обладает насыщенным ярким вкусом и выходит намного аппетитнее магазинных соусов. Приготовление зимней консервации не отнимет много времени. Кисло-сладкая заготовка гармонично дополняет мясные блюда, пиццу и пасту.
Советы по приготовлению:
- Яблоки для соуса выбираем кисло-сладких сортов. Для исполнения рецепта идеально подходят опавшие экземпляры.
- Помидоры обязательно отбираем мясистые. Подойдут экземпляры, непригодные для консервации в целом виде.
Кухня
Мировая
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
1
Калорийность
81 ккал
1670 ккал
1670 ккал
Белки
0,5 гр.
11,1 гр.
11,1 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,5 гр.
2,5 гр.
Углеводы
19,7 гр.
404,9 гр.
404,9 гр.
Вода
76,7 гр.
1579,3 гр.
1579,3 гр.
Волокна
1,0 гр.
19,6 гр.
19,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 999.6 мкг | 900 мкг | 5.4 | 111.1 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 2.2 | 45 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.4 | 28 |
Витамин В4 | 33.2 мг | 500 мг | 0.3 | 6.6 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 0.5 | 11 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2 | 40.9 |
Витамин В9 | 39 мкг | 400 мкг | 0.5 | 9.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 275.7 мкг | 90 мкг | 14.9 | 306.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3.4 мг | 15 мг | 1.1 | 22.4 |
Биотин | 3.3 мг | 50 мг | 0.3 | 6.6 |
Витамин К | 105.3 мкг | 120 мкг | 4.3 | 87.8 |
Витамин РР | 9.2 мг | 20 мг | 2.2 | 46.1 |
Калий | 4335.1 мг | 2500 мг | 8.4 | 173.4 |
Кальций | 345.9 мг | 1000 мг | 1.7 | 34.6 |
Кремний | 80 мг | 30 мг | 13 | 266.7 |
Магний | 92.8 мг | 400 мг | 1.1 | 23.2 |
Натрий | 8036.7 мг | 1300 мг | 30 | 618.2 |
Сера | 311 мг | 500 мг | 3 | 62.2 |
Фосфор | 560.8 мг | 800 мг | 3.4 | 70.1 |
Хлор | 12568 мг | 2300 мг | 26.6 | 546.4 |
Алюминий | 2700 мкг | 30 мкг | 437.3 | 9000 |
Железо | 18.8 мг | 18 мг | 5.1 | 104.6 |
Йод | 36 мкг | 150 мкг | 1.2 | 24 |
Кобальт | 28 мкг | 10 мкг | 13.6 | 280 |
Литий | 213 мкг | 70 мкг | 14.8 | 304.3 |
Марганец | 1.3 мкг | 2 мкг | 3.1 | 63.6 |
Медь | 1470.3 мкг | 1000 мкг | 7.1 | 147 |
Никель | 95 мкг | 200 мкг | 2.3 | 47.5 |
Рубидий | 1537 мкг | 200 мкг | 37.3 | 768.5 |
Селен | 8.3 мкг | 55 мкг | 0.7 | 15.1 |
Фтор | 272.4 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 6.8 |
Хром | 25 мкг | 50 мкг | 2.4 | 50 |
Цинк | 4.8 мг | 12 мг | 1.9 | 39.9 |
Бор | 3425 мкг | 1200 мкг | 13.9 | 285.4 |
Ванадий | 60 мкг | 20 мкг | 14.6 | 300 |
Молибден | 122 мкг | 70 мкг | 8.5 | 174.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам