Соленые огурцы с чесноком и укропом на зиму
Многие рецепты передаются из поколения в поколение, так как стабильно дают хозяйкам положительный результат и похвалу домочадцев. Предлагаем вам именно такой, проверенный годами рецепт соленых огурцов на зиму. С ним ваши огурцы всегда будут пользоваться успехом как на семейном обеде, так и на званом ужине.
29210
92
2
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
10
Калорийность
8 ккал 176 ккал 18 ккал
Белки
0,5 гр. 11,8 гр. 1,2 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,6 гр. 0,2 гр.
Углеводы
1,3 гр. 29,7 гр. 3,0 гр.
Вода
87,8 гр. 1990,5 гр. 199,1 гр.
Волокна
0,5 гр. 11,0 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 226,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
158.4 мкг
900 мкг
0.8
1.8
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.1
2.6
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.6
3.6
Витамин В4
61.6 мг
500 мг
0.5
1.2
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
2.8
6.3
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
1.8
4.2
Витамин В9
74.9 мкг
400 мкг
0.8
1.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
135 мкг
90 мкг
6.6
15
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.3
0.7
Биотин
9.1 мг
50 мг
0.8
1.8
Витамин К
164.1 мкг
120 мкг
6
13.7
Витамин РР
5.5 мг
20 мг
1.2
2.7
Калий
1673.3 мг
2500 мг
3
6.7
Кальций
1148.2 мг
1000 мг
5.1
11.5
Кремний
1.8 мг
30 мг
0.3
0.6
Магний
251.6 мг
400 мг
2.8
6.3
Натрий
81390.4 мг
1300 мг
276
626.1
Сера
813.3 мг
500 мг
7.2
16.3
Фосфор
459.9 мг
800 мг
2.5
5.7
Хлор
125365.5 мг
2300 мг
240.3
545.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
13.9 мг
18 мг
3.4
7.7
Йод
30.7 мкг
150 мкг
0.9
2
Кобальт
42.2 мкг
10 мкг
18.6
42.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
6.4
14.6
Медь
1606.1 мкг
1000 мкг
7.1
16.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
4.2 мкг
55 мкг
0.3
0.8
Фтор
1174.2 мкг
4000 мкг
1.3
2.9
Хром
60 мкг
50 мкг
5.3
12
Цинк
3.8 мг
12 мг
1.4
3.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
257 мкг
70 мкг
16.2
36.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить соленые огурцы с чесноком и укропом на зиму
92
2
Комментарии (0)