Салат «Снежная королева»
Сок из алычи на зиму в домашних условиях
0
213
25
0
Сок из алычи на зиму в домашних условиях отличается насыщенным вкусом с приятной легкой кислинкой, а также интересным ароматом и привлекательным видом. Такой натуральный напиток отлично заменит магазинные соки с большим количеством консервантов и других добавок.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
700
Калорийность
105 ккал
1298 ккал
2 ккал
Белки
0,2 гр.
2,0 гр.
0,0 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,0 гр.
0,0 гр.
Углеводы
25,7 гр.
319,0 гр.
0,5 гр.
Вода
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Пищевые волокна
1,5 гр.
18,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
2.42%
Витамин В1
1.08%
Витамин В2
1.34%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
11.65%
Витамин D
0%
Витамин E
1.61%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
2.02%
Калий
6.09%
Кальций
2.24%
Кремний
0%
Магний
0%
Натрий
1.07%
Сера
0%
Фосфор
2.52%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
8.84%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
0%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
30%
Витамин В1
13.33%
Витамин В2
16.67%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
144.44%
Витамин D
0%
Витамин E
20%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
25%
Калий
75.49%
Кальций
27.72%
Кремний
0%
Магний
0%
Натрий
13.26%
Сера
0%
Фосфор
31.25%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
109.56%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
0%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
0.04%
Витамин В1
0.02%
Витамин В2
0.02%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0%
Витамин В6
0%
Витамин В9
0%
Витамин В12
0%
Витамин С
0.21%
Витамин D
0%
Витамин E
0.03%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
0.04%
Калий
0.11%
Кальций
0.04%
Кремний
0%
Магний
0%
Натрий
0.02%
Сера
0%
Фосфор
0.04%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
0.16%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
0%
Медь
0%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
0%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 270 мкг | 900 мкг | 2.4 | 0 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.1 | 0 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.3 | 0 |
| Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
| Витамин В5 | 0 | 5 мг | 0 | 0 |
| Витамин В6 | 0 | 2 мг | 0 | 0 |
| Витамин В9 | 0 | 400 мкг | 0 | 0 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 130 мкг | 90 мкг | 11.6 | 0.2 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 3 мг | 15 мг | 1.6 | 0 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 5 мг | 20 мг | 2 | 0 |
| Калий | 1887.2 мг | 2500 мг | 6.1 | 0.1 |
| Кальций | 277.2 мг | 1000 мг | 2.2 | 0 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 0 | 400 мг | 0 | 0 |
| Натрий | 172.4 мг | 1300 мг | 1.1 | 0 |
| Сера | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
| Фосфор | 250 мг | 800 мг | 2.5 | 0 |
| Хлор | 0 | 2300 мг | 0 | 0 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 19.7 мг | 18 мг | 8.8 | 0.2 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Медь | 0 | 1000 мкг | 0 | 0 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
| Фтор | 0 | 4000 мкг | 0 | 0 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 0 | 12 мг | 0 | 0 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Оставить комментарий