Шоколадный медовик
Медовик – всеми любимый торт, а если он еще и шоколадный, то это вообще невероятное сочетание. Сметанный крем прекрасно сочетается со всеми остальными ингредиентами. Торт получается мягким и нежным, если его поставить в холодильник минимум на 6 часов.
5687
143
0
Кухня
Русская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
10
Калорийность
297 ккал 5165 ккал 517 ккал
Белки
4,7 гр. 81,6 гр. 8,2 гр.
Жиры
14,4 гр. 251,0 гр. 25,1 гр.
Углеводы
36,3 гр. 631,1 гр. 63,1 гр.
Вода
39,7 гр. 690,1 гр. 69,0 гр.
Волокна
1,7 гр. 29,9 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 174,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1991.5 мкг
900 мкг
12.7
22.1
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
4.1
7.1
Витамин В2
1.7 мг
1.8 мг
5.4
9.4
Витамин В4
1327 мг
500 мг
15.3
26.5
Витамин В5
5.7 мг
5 мг
6.5
11.3
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
4.9
8.6
Витамин В9
184.6 мкг
400 мкг
2.7
4.6
Витамин В12
3.2 мкг
3 мкг
6.1
10.5
Витамин С
11.9 мкг
90 мкг
0.8
1.3
Витамин D
4.7 мкг
10 мкг
2.7
4.7
Витамин E
11.2 мг
15 мг
4.3
7.5
Биотин
472.4 мг
50 мг
54.3
94.5
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
22 мг
20 мг
6.3
11
Калий
2207.8 мг
2500 мг
5.1
8.8
Кальций
847.1 мг
1000 мг
4.9
8.5
Кремний
14 мг
30 мг
2.7
4.7
Магний
342.9 мг
400 мг
4.9
8.6
Натрий
3727 мг
1300 мг
16.5
28.7
Сера
664.3 мг
500 мг
7.6
13.3
Фосфор
1318.7 мг
800 мг
9.5
16.5
Хлор
276.5 мг
2300 мг
0.7
1.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
21.3 мг
18 мг
6.8
11.8
Йод
29.5 мкг
150 мкг
1.1
2
Кобальт
16.9 мкг
10 мкг
9.7
16.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.3 мкг
2 мкг
12.5
21.7
Медь
2788.4 мкг
1000 мкг
16
27.9
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.2
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
54.8 мкг
55 мкг
5.7
10
Фтор
370 мкг
4000 мкг
0.5
0.9
Хром
12.1 мкг
50 мкг
1.4
2.4
Цинк
7.5 мг
12 мг
3.6
6.3
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
0.6
1.1
Ванадий
315 мкг
20 мкг
90.5
157.5
Молибден
78.4 мкг
70 мкг
6.4
11.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного чаепития!
Оценить шоколадный медовик
143
0
Комментарии (0)